근육통이 너무심해서 못가겠는데..

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고딩 팔뚝 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 헬갤러

근육통이 너무심해서 못가겠는데..모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.7) 2025.02.07 12:47:41

조회 156 추천 0 댓글 6

이제 크로스핏 2틀차인데... 월요일날 가고 어제 목요일날 갔는데

운동이 아예 처음이거든여...

그래서 그런지 근육통이 너무 심한데 원래 이런가요?

코치님이 근육통은 평생 따라간다고 아파도 해야하는거라던데

어떤사람은 하면 할수록 적응되고 익숙해져서 나중가면 통증도 들할거라 괜찮다고 하는데...

제가 첨이라 이정도로 아픈거죠?ㅠㅠ 첨엔 좀 쉬면서 텀 늘려가며 해도 될까요..

주5일 할거란 패기 다 뒤지고 이틀가는 것도 힘드네요...

나중가면 주3회이상도.. 주5회 이상도 할 슈 있어요??ㅇㅅㅇ

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