대체당 제로음료 인슐린 관계있을까?

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여친보다 여친 여동생이 더 이뻐보이는데 어떡함 같이 있으니까 ㅈㄴ 설렌다 연애 처음할때도 이정도 기분 아니었는데 작성자 : ㅇㅇ

대체당 제로음료 인슐린 관계있을까?앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.02.07 10:53:01

조회 203 추천 0 댓글 6

얄팍한 지식과 리서치로

칼로리를 확줄이면 기초대사량이 같이 줄어드는데

간단같은 단식같은 경우는 먹은게 없어서 인슐린영향없이 기초대사량 변화가 없거나 미미힌다고 들었거든

식단 오래 유지하고싶은데 살은 또 확빼고싶어서

낮은칼로리 먹고 18시간 간헐적단식중인데

단식중에 먹는 제로음료도 인슐린에 영향을줄까?

맞다면 단식의 효과자체가 도루묵이 되는거니깐

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