예비 중2 덤벨 5kg이면 적당한가요?

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10개월차 운동 잘 못하고있는거임? 평생 운동 안하다가 작년 7월부터 헬스시작했는데 골격근이 너무 안늘어 지방빠지는 속도에 비해서 키는 178임 원래 골격근 느는게 오래걸리나? 초보자는 금방금방 는다고 들어서ㅠ - dc official App 작성자 : 헬갤러

예비 중2 덤벨 5kg이면 적당한가요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.235) 2025.02.06 20:06:28

조회 63 추천 0 댓글 0

키 160초중반(최근에 안재봐서 모름)에 몸무게 51kg 나가는데 5kg 정도면 적당한가요?

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