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스쿼트 대신할 운동 추천좀

ㅇㅇ(121.178) 2025.02.06 15:01:42
조회 146 추천 0 댓글 4

아파트 헬스장이라 프리스퀏할곳이 없고 스미스밖에 없슴


밀프 60으로 10개 간신히 해서 스퀏도 잘해야 80밖에 못올릴덧 프리로 하면....


렉프로 대신해도 됨?

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