초보)다이어트하는데 천국의 계단? 칼로리 계산 정확한거야?

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여친보다 여친 여동생이 더 이뻐보이는데 어떡함 같이 있으니까 ㅈㄴ 설렌다 연애 처음할때도 이정도 기분 아니었는데 작성자 : ㅇㅇ

초보)다이어트하는데 천국의 계단? 칼로리 계산 정확한거야?

ㅇㅇ(203.239) 2025.02.05 22:11:50

조회 764 추천 0 댓글 5

그 계단오르기 운동기구있잖아?

내가 그거 하루에 40정도 평균 8~9로해서 하는데

매번 소비 칼로리가 700언저리쯤으로 나오거든???

근데 이거 정확한거임???

런닝할때보다 계기판?에 나오는 소비 칼로리가 너무 차이나는데

이거 정확한수치야? 아니면 과장된거야?

일단 3달동안 살은 엄청 빠지는거 보니까 효과는 확실한데 문든 궁금해서

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