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스쿼트할때 앉았다일어날때 무릎이랑고관절동시에움직이게하는법좀알려줘모바일에서 작성

헬갤러(220.79) 2025.02.05 19:28:50
조회 97 추천 0 댓글 3

스쿼트할때 앉았다일어날때 무릎이먼저펴지고 고관절이 나중에따라오는이유가뭐야??진짜아무리연습해도무릎이랑고관절동시에움직이는게안돼ㅠㅠ

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