덤벨쳐들고 운동하는새끼들 와봐라 ㅋ

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88년생인데 여친이 결혼하자는거 안해서 헤어졌다.............. 헬갤러
여자들은 하체운동은 하는데 상체운동 왜 안하는 거임? ㅇㅇ
정신병자들 입갤해서 분탕치는거보면 ㅇㅇ
헬창까는애들 평균몸 헬갤러
몇컵으로보임? ㅇㅇ

카리나 정도면 체지방 몇% 같음 작성자 : ㅇㅇ

덤벨쳐들고 운동하는새끼들 와봐라 ㅋ모바일에서 작성

헬갤러(1.177) 2025.02.01 22:27:34

조회 365 추천 0 댓글 10

나운동좀가르쳐주...

남자고 힘은 걍 아예 없는수준. 어릴때부터 운동을 안해서 근육 아무것도 없음. 게다가 돼지임

이번에 4키로짜리 덤벨 하나 샀거든

어떤 운동 하는게 좋을까??

참고로 홈트라서 딱히 기구가 없음. 침대는 있긴해

추천좀부탁함 제발 PLZ

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