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헬린이 식단모바일에서 작성

헬갤러(58.148) 2025.02.01 17:26:15
조회 90 추천 0 댓글 0

키 몸무게 골격근


174 / 60 / 28.7 멸치인데


헬스한지 1달정도 되었고


하루 3끼 집밥에  계란3알, 닭가슴살 2팩, 닥터유24g  


이렇게 추가해주는데 부족함?


헬스는 주5일 함

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