상체 하체 휴식 루틴인데 변화가 필요할까요?

상체 하체 휴식 루틴인데 변화가 필요할까요?모바일에서 작성

헬갤러(211.36) 2025.02.01 09:54:39

조회 106 추천 0 댓글 3

살은 빠지는데 근성장이 안되는 느낌

주에 헬스장 5번 가는듯

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