다들 실내자전거 해봄???

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10개월차 운동 잘 못하고있는거임? 평생 운동 안하다가 작년 7월부터 헬스시작했는데 골격근이 너무 안늘어 지방빠지는 속도에 비해서 키는 178임 원래 골격근 느는게 오래걸리나? 초보자는 금방금방 는다고 들어서ㅠ - dc official App 작성자 : 헬갤러

다들 실내자전거 해봄???

헬갤러(221.142) 2025.01.31 16:02:39

조회 174 추천 0 댓글 0

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실내 자전거 인터벌 영상 보면서 하는데 숨차기전에 허벅지가 먼저 터져 뒤질거같은데 어카냐.... 헬스장 가기엔 돈이 없어서 집에서 하고 있는데 러닝은 추워ㅓ서 못하겠고 실내 자전거 하면 허벅지 근육만 ㅈㄴ 키우는 기분임

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