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크로스핏 하면서 바디프로필 찍기 가능하다고 보십니꽝

헬갤러(112.164) 2025.01.31 12:42:42
조회 96 추천 0 댓글 2

현재 헬스는 하고 있지 않고 크로스핏만 3개월차에 주 4-5회정도 나가고 있습니다.


크로스핏 동작이 가슴운동이 좀 적은 편이라 하체와 어깨만 조져지고 있는 상황입니다.


크로스핏 말고도 운동은 꾸준히 해왔긴 하지만 식단을 해본 적이 없어서 체지방을 걷어내기가 좀 어렵습니다.


현실적으로 지금부터 식단과 크로스핏을 병행하면 이번년도안에 바프 찍기 가능할까요??


(+크로스핏 운동 끝나고 보조로 3대운동만 해도 괜찮을까요?)

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  • ㅇㅇㅇㅇ(211.108)

    병신인가 06패키지로 몇억먹은게 이득이냐?ㅋㅋㅋ 트레이드로 수십억씩 왓다갓다하는마당에

    2016.04.02 16:46:28
  • ㅇㅇㅇㅇ(211.108)

    헤비현질러처럼 현질할필요없이 트레이드로 수억 수십억까지 꿀빠는데 헤비현질러가 퍽이나가만있겟다 ㅋㅋ

    2016.04.02 16:47:10
  • 박지성대학교 갤로그로 이동합니다.

    네 다음급식

    2016.04.02 16:52:01
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