다이어트 하려는데 유산소만 하면 살 안빠짐?

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170 난쟁이 전면 ㅅㅌㅊ? 하체 부어서 안갈리네 170/80이다 고3임 - dc official App 작성자 : 헬갤러

다이어트 하려는데 유산소만 하면 살 안빠짐?모바일에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.31 11:09:19

조회 494 추천 0 댓글 3

171 87 씹돼지라 다이어트 해보려는데 헬스 기구로 운동을 거의 안해봐서 헬스장서 할줄 아는건 런닝머신 천국의 계단 밖에 없는데 이것만 해도 됨? 물론 식단도 병행 할건데 하루 1끼 닭가슴살에 현미밥 괜찮음?

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