디시인사이드 갤러리

최근 방문

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

후면삼각근 많이 약한건지 봐줘모바일에서 작성

헬갤러(223.38) 2025.01.31 08:14:44
조회 170 추천 0 댓글 3
														

4개월차 헬세포임

후면 운동은 이지바랑 케이블 덤벨로 3개정도 함

7fed8273b5836bf651ed85e144827373c5dfbaf119a176dfec55c172705d4f


7fed8273b5836bf651ed85e142837d73102001830ac6de38906941f30b86e4


7fed8273b5836bf651ed85e14484727331fef7bd7514c6b4c417429bc20fdc


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 2
등록순정렬 기준선택
본문 보기
  • ㅎㅇ 갤로그로 이동합니다.

    헉 티났어?

    01.29 01:08:10
    • 59.13 갤로그로 이동합니다.

      사겨라

      01.29 01:08:44
1
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는? 운영자 25/02/24 - -
2367560 10년생 헬스루틴 거북갤로그로 이동합니다. 11:15 33 1
2367559 저 정말 이번 여름에 멸치 탈출하고싶습니다 똥개갤로그로 이동합니다. 11:14 60 0
2367558 개새끼들아 호들갑 떨지마 무거운거 들엇다놧다가 다인데 뭔 ㅆㅂ [4] 헬갤러(211.234) 11:13 53 0
2367557 헬린이 7200회만에 사레레를 알아버렸습니다 [4] 회생띠갤로그로 이동합니다. 11:07 66 0
2367556 와 헬스 이거 시발 고독한수련이네 ㅡㅡ [2] 헬갤러(14.54) 11:01 104 2
2367555 다이어트질문 헬갤러(222.102) 10:58 26 0
2367554 겨울언제끝나지 달리기 해야하는데 [2] 짱돌임갤로그로 이동합니다. 10:58 59 0
2367553 헬린이 입문 헬갤러(106.101) 10:57 22 0
2367551 형들아 다이어트할때 무지성 유산소 안좋음????? [6] 헬갤러(220.78) 10:55 90 0
2367550 5개월차 헬린이몸평 [11] 헬갤러(106.101) 10:55 244 0
2367548 여자들은 가슴운동 아예안하는사람 많던데 [4] ㅇㅇ(211.36) 10:54 124 1
2367547 목살 완벽하게 빼려면 내장지방 피하지방 둘 다 0까지 빼야돼? [1] ㅇㅇ(223.39) 10:51 20 0
2367545 감기걸렷을땐 쉬는게 맞지? 헬갤러(211.215) 10:49 19 0
2367542 30대 직장인 3년+@차 몸변화 ㅁㅌㅊ? [9] lIIIlIIIllIl_Barcode갤로그로 이동합니다. 10:40 202 1
2367539 여태 내가 본 레깅스 누나 중 단연 1탑 [1] 헬갤러(122.37) 10:33 158 4
2367538 집밥 칼로리가 어느정도 될까?? [4] ㅇㅇ(211.235) 10:32 52 0
2367537 헬린이 질문 있습니다 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:28 54 0
2367536 여잔데 보충제 이거 어때? [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 10:27 133 0
2367532 허리 얇아보임? [5] 헬갤러(118.235) 10:08 223 1
2367531 헬스두달차 인바디 어떤가요 헬갤러(122.45) 10:07 69 0
2367530 부모 자식 관게 질문 [2] 헬갤러(218.154) 10:07 45 0
2367529 이거 정말 같은 10키로 맞나여? [5] 크룹갤로그로 이동합니다. 09:58 130 0
2367526 약안하고 이정도면 어느정도급? [2] ㅇㅇ(121.137) 09:48 128 0
2367525 허벅지 안쪽이나 빵뎅이 힘주는거 어케 함? [5] ㅇㅇ(1.209) 09:47 72 0
2367524 수술받고 한달운동 못하면 근솔실 얼마나 날려나 [6] 헬갤러(211.234) 09:42 55 0
2367523 이름보면 누가 쌈 잘할거같죠? [3] s5(211.234) 09:41 109 0
2367521 아침운동하고 인바디 쟀다가 행복해졌네 [2] 헬갤러(183.103) 09:40 78 0
2367517 저녁엔 잘 챙겨먹는데 회사가있는 동안 제대로 먹질 못해. [4] 헬갤러(106.241) 09:27 34 0
2367516 멸치들은 원래 기본적으로 턱걸이 잘함? [7] ㅇㅇ(118.235) 09:25 184 0
2367515 플릭 볼륨계산 왜이럼? 헬갤러(223.38) 09:24 56 0
2367514 이게 근돼야 이 이하는 다 돼지야 [1] ㅇㅇ(118.235) 09:23 56 0
2367513 육덕 . 근돼의 기준을 명확하게 긋자면 ㅇㅇ(118.235) 09:21 48 0
2367511 나 요즘 렉에서 풀업하다가 케이블로 옮김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [1] 헬갤러(222.110) 09:19 38 0
2367509 보충제 운동 전에 먹는거야 후에 먹는거야!? [2] 흐비차7갤로그로 이동합니다. 09:19 81 1
2367507 저 여자인데 궁금한게 있어요.... [12] ㅇㅇ(211.235) 09:14 156 3
2367506 헬린이.. 운동할수록 몸이 점점 아픈곳이 늘어용... [1] 헬라니(221.153) 09:13 38 1
2367502 부상입고나서 운동하면 1234(118.235) 09:04 20 0
2367500 근데 왜 몇세트 남았냐고 물어보면 [4] ㅇㅇ(118.235) 09:01 84 0
2367497 헬린이 운동 강도가 너무 부족한 거 같은데 중량문제일까요 [4] ㅇㅇ(118.235) 08:54 112 0
2367490 가장 위대한 영화시리즈면 개추 ㅇㅇ(223.38) 08:30 53 0
2367489 (속보) 지금 난리 난 네이버 PAY 대란 요약.jpg ha 헬갤러(211.199) 08:27 22 0
2367486 운동 루틴 어떻게할까요 헬갤러(141.223) 08:14 20 0
2367477 BPI 아이솔레이트 초코브라우니 5.9 선착순 핫딜 떴다 [1] ㅇㅇ(223.38) 07:47 57 0
2367471 출근길 ㅁㅌㅊ? [3] 라이덴의영혼갤로그로 이동합니다. 07:12 232 0
2367469 남자친구 발기부전 의심 [26] 헬갤러(58.123) 07:08 248 0
2367467 헬린이 세트수 궁금한거 있름 [5] ㅇㅇ(112.157) 06:59 73 0
2367461 나 누가봐도 어리바리하고 못생긴 폐급관상인데 [3] 헬갤러(14.7) 06:40 188 0
2367451 등 사진 [1] ㅇㅇ(220.116) 06:09 187 0
2367435 찰리와 초콜릿공장에 나온 여자애 의사됐네 ㄷㄷ ㅇㅇ(39.7) 05:41 152 0
2367419 그냥 몸만 있으면 할수있는 어깨 키우는 운동 뭐있음? [6] 헬갤러(1.228) 05:12 122 0
뉴스 ‘SM 새 걸그룹’ 하츠투하츠 데뷔…첫 싱글 ‘더 체이즈’ 공개 디시트렌드 02.24
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2