유연성에 완전 꽂힘 이건 필수로 챙겨야하는 유연성이다 알려줘

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몸 ㅁㅌㅊ? 10년생 헬스10개월차 키171 몸무게65 작성자 : 헬갤러

유연성에 완전 꽂힘 이건 필수로 챙겨야하는 유연성이다 알려줘앱에서 작성

믿음

2025.01.28 04:55:32

조회 117 추천 0 댓글 6

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어깨 유연성 골반 유연성 햄스트링 유연성

이정도만 챙겨서 스트래칭 해주고있는데 여기서 더 추가해야할거 없음?? 이런건 헬갤말고 요가갤 이런데 가야하나

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