형님들 인바디 분석 및 방향성 제시 부탁드립니다!!..!

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몸 평좀 181cm 어때 운동 오래한거같아?웨이트는 주운동은 아니지만 가끔하긴해- dc official App 작성자 : 헬갤러

형님들 인바디 분석 및 방향성 제시 부탁드립니다!!..!모바일에서 작성

헬갤러(59.29) 2025.01.27 21:23:59

조회 117 추천 0 댓글 6

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인바디는 이렇게 나왔습니다

키는 181입니다

제 생각엔 마른 비만 쪽에 속하는 것 같습니다

유튜브로 마른 비만 운동법을 검색해보니 사람들마다

하는 말이 전부 다 달라서

누구는 다이어트를 해서 체지방 15퍼 밑까지 떨어트리고

벌크업을 해야한다

누구는 상승다이어트를 하기 최적의 위치다

라고 하는데 어떤 식으로 운동을 해나가면 될까요..?

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