8개월차 3대 450이면 진지하게 인자강임?

1/1

171 46kg 운동으로 갱생가능하냐? 어좁에 뼈도 손목 500원 수준으로 얇은편밥은 하루두끼 1000중후반 칼로리정도 먹음설사도 잘안함 작성자 : ㅇㅇ

8개월차 3대 450이면 진지하게 인자강임?모바일에서 작성

헬갤러(121.153) 2025.01.27 17:21:17

조회 96 추천 0 댓글 5

복싱 3년차에 스파링 하다가 발목 심하게 삔 뒤로 무서워져서 걍 헬스로 전향했음

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	예능 출연 한방으로 인생 바뀐 스타는?	운영자	25/02/03	-	-
2351640	단백질양 보통 뭘로채움? [1]	쑥떡	02.04	109	0
2351639	덤벨 20키로 각각 양쪽씩 들고 사레레가 되는거였어?	ㅇㅇ(211.234)	02.04	48	0
2351638	헬린이 인바디 한달 트렌드 평가 점.. (체중 안빠짐) [7]	헬갤러(121.167)	02.04	187	1
2351636	데드리프트 안해도됨? [7]	헬갤러(118.235)	02.04	130	0
2351635	LG 인터넷만 가입하려는데 요즘 얼마줌? [2]	샤샤	02.04	63	0
2351634	데드리프트 하고나면 피로도때문에 하기가싫다 [2]	ㅇㅇ(211.234)	02.04	65	0
2351633	메이플에서 벗어나 다른 취미를 한번 찾아보려고 함... [3]	ㅇㅇ(223.33)	02.04	45	1
2351632	헬린이 인바디 평가부탁드립니다. [7]	헬갤러(118.235)	02.04	142	2
2351631	헬스 입문하려는데 가성비 운동화 추천좀 부탁 [2]	헬갤러(59.18)	02.04	99	0
2351630	형들 고민좀 들어봐	헬갤러(211.36)	02.04	61	0
2351629	등록하려고 하는데 상담 예약부터 해야 됨? [2]	헬갤러(118.43)	02.04	43	0
2351627	담배가 진짜 니코틴을 위한 수단에 불과했던 건가??	ㅇㅇ(223.33)	02.04	43	0
2351626	헬스장 2달반 다니면서 느낀점 [37]	헬갤러(211.252)	02.04	3501	18
2351625	국장도 슬슬 풀리네	파퀴벌래시즌8	02.04	82	0
2351623	눈 감고 한 발로 서기 해본 사람 있음?	헬갤러(115.126)	02.04	35	1
2351621	프로틴 외에도 뭐 드심?? [2]	ㅇㅇ(112.171)	02.04	103	1
2351620	추워서 헬스장 가겠냐	ㅇㅇ(115.31)	02.04	39	1
2351619	말도 독하게 하니깐 독한사람이 꼬이지;	희♡(223.38)	02.04	30	0
2351618	크레아틴 한달 먹었는데 효과 좋네	헬갤러(220.70)	02.04	119	1
2351616	단백질 몸무게x2 필수인가요? [9]	ㅇㅇ(211.235)	02.04	157	1
2351615	꼬평 받을 사람 ?	ㅇㅇ(117.111)	02.04	104	0
2351613	추울때 인바디 재면 결과가 잘못 나올수도 있음?	헬갤러(223.38)	02.04	61	1
2351610	현실적인 3대 500 찍을라면	헬갤러(211.234)	02.04	72	1
2351609	헬린이 감하나 깨달았다 ㄹㅇ	ㅇㅇ(218.52)	02.04	57	1
2351605	결국 주우재가 승자가 되가고있노 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(222.96)	02.04	270	3
2351604	원래 보디빌딩이 몸 씹창내가면서 하는 운동임 [3]	ㅇㅇ(211.216)	02.04	275	1
2351602	남자들 갑자기 파마하고 나타나는 이유 뭐임? [6]	ㅇㅇ(211.235)	02.04	136	1
2351601	형들 브이스퀏vs스미스 머를 매인으로 잡아? [3]	헬갤러(106.101)	02.04	73	1
2351600	리버스컬	포켓로그계정삽니다	02.04	34	0
2351597	헬린이 통증 질문 [2]	헬갤러(175.124)	02.04	55	0
2351596	이번에 헬스장 처음가는데 신발 신던거 닥아서 신어도됨? [2]	헬갤러(106.101)	02.04	105	1
2351595	체스트프레스 41 정도하면 [1]	헬갤러(49.1)	02.04	83	1
2351594	성추행 누명에 2년 증발… 레슨 강사 썰 ㄷㄷ	헬갤러(1.234)	02.04	81	1
2351591	어시스트 턱걸이 몇으로 맞추고 함? [2]	ㅇㅇ	02.04	73	0
2351588	PT 1회에 25분이라는데 이게 정상임? [5]	헬갤러(121.167)	02.04	143	0
2351585	어제 등하고 심심해서 할거없어서 데드했는데 이새끼므ㅡ냐	헬갤러(211.227)	02.04	58	0
2351584	몸평 좀 [6]	헬갤러(223.62)	02.04	2599	24
2351581	시발 오버헤드프레스 원래 어려운건가 [2]	ㅇㅇ(218.52)	02.04	96	0
2351580	살뺐는데 체격이 비슷하면 이건 골격문제임? [1]	ㅇㅇ(211.234)	02.04	52	0
2351578	데드가 왜하는지 모르겟다.. [2]	헬갤러(211.235)	02.04	186	0
2351577	헬스하면서 얼굴 커짐 [1]	헬갤러(211.234)	02.04	110	0
2351575	살빼는법까먹엇다좃댓다진짜 [1]	짐캐리	02.04	85	1
2351573	노스트랩기준 100키로면 일반인 최상위임? [2]	헬갤러(211.234)	02.04	102	0
2351570	남자도 장기 다 터지는 몸이약한여자 보다는 튼튼한게 좋음? [1]	헬갤러(223.38)	02.04	64	0
2351569	언급되는 김학수가 프로게이머 김학수 아니지?	ㅇㅇ(211.36)	02.04	151	1
2351567	렛풀다운 자기 몸무게만큼해야 풀업도 가능한가여? [12]	헬갤러(223.62)	02.04	145	0
2351566	와 운동쉬다 데드하는데 지구를 드는줄 알았네 [2]	ㅇㅇ(211.234)	02.04	61	0
2351564	김웅서는 왜 죽었냐 [7]	난쟁이(106.101)	02.04	671	1
2351563	어제술처먹고집에오는길에마트들랴서빵존나삿는디햄빵은안삿네드디어미쳣나봄소보루랑 [2]	짐캐리	02.04	70	0
2351561	낮잠은 15분이 최고인듯	아이쿠손이	02.04	68	0
뉴스	“시아버지한테 멍들 때까지 밟혔습니다” 20살 혼전임신 며느리의 호소	디시트렌드	02.07