지금 4분할로 하는데 - 헬스 갤러리

지금 4분할로 하는데모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.77) 2025.01.24 12:46:09

조회 338 추천 0 댓글 3

가슴삼두

등이두

하체(+유산소)

어깨(+유산소)

이렇게 하고있거든?

근데 루틴을

가슴삼두

등이두

하체삼두(+유산소)

어깨이두(+유산소)

로 바꿔 보려는데 ㅁㅌㅊ?

나도 이번 여름엔 반팔 꽉 채운다..

고정닉 0

전체 댓글 3개

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헬갤러1(112.167)
해도되는데, 그럼 가슴날에 벤치가 밀리나.. 무튼 되긴됨 - dc App
01.24 12:47:17
- ㅇㅇ(220.77)
  일단 한번 해보고..내가 팔운동 안좋아해서 열심히 안했더니 씹가시팔임
  01.24 12:51:39
- 헬갤러1(112.167)
  그럼 해야지. - dc App
  01.24 12:52:23

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