2개월차 헬린이인데 먹는거 신경써야하나요?

2개월차 헬린이인데 먹는거 신경써야하나요?모바일에서 작성

ㅇㅇ(58.29) 2025.01.24 00:05:35

조회 80 추천 0 댓글 0

맘대로 처먹어도 살면서 체지방이 10퍼센트대를 넘어간적이 없어서 새벽에도 걍 꼴리면 라면처먹고 바로 자고 그랬는데

운동 시작하니까 뭔가 칼로리 높고 지방 많은거 먹으면 오늘 내가 운동한게 없어지는 기분이어서 요즘 음료수도 잘 못먹겠어요

바프찍을거 아니면 걍 평상시처럼 먹어도 몸 만드는데는 지장 없나요?

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