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헬스 11개월 모바일에서 작성

헬갤러(221.143) 2025.01.23 13:53:23
조회 234 추천 4 댓글 8
														

위에 세장이 입대전 사진이고 밑에 세장이 최근사진입니다 다른곳에비해 가슴이 잘안크는데 팁이있을까요? 식단은 군대에서 3끼먹고 저녁에 닭가슴살에 햇반 한끼 더 추가해서 먹긴합니다 전역하고 식단을더 신경쓸건데 혹시 잘하고있는건가해서 올려요

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