갤러리 본문 영역
숄더 프레스 머신 자세좀 알려줘모바일에서 작성
헬갤러(182.225) 2025.01.22 19:04:47
추천 비추천
0
1
하단 갤러리 리스트 영역
왼쪽 컨텐츠 영역
갤러리 리스트 영역
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 여행 같이 다니면 고난이 예상되는 스타는? | 운영자 | 25/04/28 | - | - |
| 2410356 | 작고 귀여운 남자가 좋은 이유 [4] |
익스포저 |
04.19 | 201 | 2 |
| 2410354 | 딘 키빼몸 몇처럼 보이냐 [2] | ㅇㅇ(119.201) | 04.19 | 233 | 0 |
| 2410351 | 헬스장 직접한번보고 끊어야함? [1] | 헬갤러(124.61) | 04.19 | 73 | 0 |
| 2410349 | 난 헬창 이런거 아니고 개씹헬린인데 | 헬갤러(118.235) | 04.19 | 55 | 0 |
| 2410348 | 몸무게 70 벌크업 탄단지 비율 봐주세요 [3] | ㅇㅇ(133.106) | 04.19 | 88 | 0 |
| 2410347 | 하루종일 응딩이가 너무 아프다 [7] |
익스포저 |
04.19 | 115 | 0 |
| 2410346 | 님들 런닝머신 기준 842칼로리 소모했는데 | 헬갤러(115.143) | 04.19 | 34 | 0 |
| 2410345 | 스미스머신 처음 해봤는데 이거 원래 이렇게 무게 커버쳐줌? | ㅇㅇ(211.36) | 04.19 | 48 | 0 |
| 2410342 | 님들 이두는 저중량고반복 고중량저반복 둘중에 뭐가좋음 [2] | ㅇㅇ(211.203) | 04.19 | 80 | 0 |
| 2410341 | 50kg 감량 후 처진살 [3] |
고대26 |
04.19 | 180 | 0 |
| 2410339 | 형이야 애들아 운동할대 제일 중요한 이것 잊지마 | 워뇨띠(125.135) | 04.19 | 38 | 0 |
| 2410338 | 사라레말고 측면삼각근 운동 추천좀 | ㅇㅇ(112.160) | 04.19 | 33 | 0 |
| 2410337 | 몸 평가 해주세요 사진 추가 [8] | 헬갤러(211.234) | 04.19 | 382 | 0 |
| 2410336 | 파워리프팅으로 시작해서 다시 운동해서 몸좀 만들려는데 |
향연 |
04.19 | 64 | 0 |
| 2410332 | 몸 평가 좀 (사진 첨부) [4] | 헬갤러(211.234) | 04.19 | 365 | 4 |
| 2410330 | 벌크업하고 체지방뺄때 | ㅇㅇ(106.101) | 04.19 | 55 | 0 |
| 2410329 | 아파트 계단 하루에 총 60층정도 오르는데 | ㅇㅇ(110.8) | 04.19 | 42 | 0 |
| 2410328 | 잠 잘오는 꿀팁 공개 |
^^>>&a. |
04.19 | 44 | 0 |
| 2410327 | 푸시업 25개씩4세트 했는데 |
ㅇㅇ |
04.19 | 40 | 0 |
| 2410326 | 내가 다니는 헬스장 pt 하는거 봤는데 [3] | 헬갤러(220.76) | 04.19 | 148 | 0 |
| 2410325 | 게이들아 등유전자 망했다 [7] | 헬갤러(58.77) | 04.19 | 337 | 0 |
| 2410324 | 자라 |
킼킼킼 |
04.19 | 26 | 0 |
| 2410323 | 눈바디로 딱 봐도 근육은 점점 선명해져가는데 | 헬갤러(39.7) | 04.19 | 58 | 0 |
| 2410322 | 지금 먹는 프로틴 148칼로리에 단백질 19그램인데 별로냐? |
오루루러거거 |
04.19 | 46 | 0 |
| 2410321 | 운동 10년차다 질문받는다 | 헬갤러(39.7) | 04.19 | 146 | 0 |
| 2410320 | 나 상견임 하견임? [11] |
08헬린이 |
04.19 | 1039 | 8 |
| 2410319 | 모텔 원래 옆방 신음소리 자주들리는편임? [3] | 버들가지(106.101) | 04.19 | 261 | 0 |
| 2410316 | 밀프 40 8곱5 가능 원알엠 몇일까 [2] | 헬갤러(211.234) | 04.19 | 46 | 0 |
| 2410315 | 운동 한달 쉬었는데 | ㅇㅇ(118.235) | 04.19 | 105 | 2 |
| 2410314 | 랫풀다운 할때 손목이 끊어질듯이 아픔 [2] | 헬갤러(176.29) | 04.19 | 78 | 0 |
| 2410312 | 젖탱이 운동 질문좀 [11] |
ㅇㅇ |
04.19 | 284 | 10 |
| 2410310 | 스텝박스 같은 거 높은 거 추천할 거 있나 | 헬갤러(118.39) | 04.19 | 27 | 0 |
| 2410309 | ㅅㅂ살은빠지는데 | 헬갤러(211.230) | 04.19 | 41 | 0 |
| 2410307 | 원래 벤치 하면 등도 근육통 있음? | 헬갤러(1.253) | 04.19 | 31 | 0 |
| 2410306 | 잠 못자면 정식적으로도 건강하지 못하게 되냐?? [1] | ㅇㅇ(223.38) | 04.19 | 48 | 0 |
| 2410305 | 개멸치 헬린이 스트렝스 훈련필요함? [1] | 헬갤러(1.243) | 04.19 | 71 | 0 |
| 2410304 | 인바디 변화 봐줘 [9] | 헬갤러(118.235) | 04.19 | 3250 | 11 |
| 2410300 | 헬순이 몸평좀 [4] | 헬갤러(211.60) | 04.19 | 399 | 9 |
| 2410298 | 오늘치 운동공부 끝 |
슈퍼초고도비만 |
04.19 | 55 | 0 |
| 2410297 | 내일아침공복에먹을꺼추천좀 |
헬스하는중3급식 |
04.19 | 24 | 0 |
| 2410296 | 프로틴 타먹는ㄴ거 탈모오지않냐? | 헬갤러(211.235) | 04.19 | 47 | 0 |
| 2410294 | 전완 운동은 어케 해애됨? [2] | 헬갤러(106.101) | 04.19 | 62 | 0 |
| 2410292 | 가슴근육 발달하면 힘주면 딴딴해지나요? | ㅇㅇ(211.217) | 04.19 | 34 | 0 |
| 2410291 | 저희집 고양이 귀엽죠 [7] |
살빼야지히히 |
04.19 | 155 | 0 |
| 2410290 | 스쿼트 허리통증 질문 | 헬갤러(110.76) | 04.19 | 34 | 0 |
| 2410289 | 벌크업 좆됐다 [15] |
ㅇㅇ |
04.19 | 144 | 0 |
| 2410285 | 원래 하던 2분할에 팔만 따로 빼는거 어때 [2] |
통속의뇌 |
04.19 | 69 | 0 |
| 2410282 | 운동하는데 땀이 안멈추는데 이게 맞음? |
ㅇㅇ |
04.19 | 34 | 0 |
| 2410281 | 고2 헬린이 좀 도와주십쇼 형님들 [4] | 헬갤러(116.126) | 04.19 | 235 | 1 |
| 2410280 | 3대보다 월급이 2배정도 더 많다ㅎㅎ | 헬갤러(211.235) | 04.19 | 47 | 0 |
| 뉴스 | 유니스, 방콕 뜨겁게 달궜다... 끊임없는 글로벌 활약 | 디시트렌드 | 04.28 |
오른쪽 컨텐츠 영역
로그인해 주세요.
댓글 영역
획득법
① NFT 발행
작성한 게시물을 NFT로 발행하면 일주일 동안 사용할 수 있습니다. (최초 1회)
② NFT 구매
다른 이용자의 NFT를 구매하면 한 달 동안 사용할 수 있습니다. (구매 시마다 갱신)
사용법
디시콘에서지갑연결시 바로 사용 가능합니다.