무분할에서 3분할로 바꾸고 느낀점

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오늘자 권은비 워터밤......gif 헬갤러
권은비보다 얘가 더 몸매지림 ㅇㅇ
권은비는 워터밤 특성화인재냐 ㅇㅇ
몸평점 헬갤러
신세경어릴때부터이뻤는데 15년째 안티 캡쳐 올리는 116.42정병 인생 ㅇㅇ

1년 반동안 ㅈㄴ 노력한 결과 ㅆㅂ 드디어 사람소리 듣는다. 작성자 : 헬갤러

무분할에서 3분할로 바꾸고 느낀점모바일에서 작성

헬갤러(115.138) 2025.01.22 00:29:19

조회 261 추천 0 댓글 2

백수라 무분할로 전체 다조지면

뭔가 뿌듯함도 있고 온몸 전체 펌핑있으니깐 몸도커보이고 좋았음

근데 운동수행이 ㅈ병신되는듯;; 그리고 이제 일하면 무분할 힘들거같아서 바꿈

3분할로 바꾸고나니깐

시간도 조금 여유롭고 2부위만 조지니깐 운동 수행능력이 좋아짐

근데 단점이 뭔가 하루하고 2일 쉬어버리니깐 몸이 좋아지는지 모르겠음

사실상 근육 손상되고 회복되는과정에서 근육이 느는거라고는 하지만

손상될정도로 빡세게 안하는거같기도하고

다시 무분할로 갈까? 그냥 3분할로조져?

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