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이정도면 살 많이찐거?모바일에서 작성

헬갤러(119.77) 2025.01.21 23:21:01
조회 915 추천 9 댓글 3

키 175고

몸무게 72 골격근 37 체지방 13~15 유지 하다가

목디스크로 헬스 그만둔지 1년차인데


몸무게 78골격근 34 체지방 25 됐음


여자친구나 주변 사람들이 보기엔 좀 더 머슴같아졌다 건강해 보인다

윗복근은 보인다 하는데 지방간도 생겼단말야.. 


수치상으로 보면 많이 조진거지?

다시 헬스 시작하면 전보다 금방 생기려나..

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