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근육통 휴식 질문있습니다

헬갤러(14.56) 2025.01.21 19:46:58
조회 477 추천 0 댓글 2

헬린이 오늘 열심히 전신운동했는데 벌써부터 후들후들떨리고 그래서요


보니까 근육통이있을때 운동하면 도움안된다 라고 말씀하시는거같던데


그러면 내일 헬스장에가서 런닝이나 실내자전거만 계속 타야할까요?

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