디시인사이드 갤러리

최근 방문

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

나 pt 내일 처음 받는데

ㅇㅇ(61.77) 2025.01.20 17:49:35
조회 129 추천 0 댓글 3

뭐해야되냐 
걍 하라는대로 하면 됨?

식단 이딴거 안하고 걍 유산소는 조금씩 돌리면서 몸 좀만 키우려는게 목적인데
만약 어떤 목적때메 pt 했냐고 물어보면 저대로 답하면 되냐

그리고 겉핥기식으로 배운 양아치 pt 강사들 많던데 
괜히 쫄림 ㅅㅂ...

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 1
등록순정렬 기준선택
본문 보기
  • ㅇㅇ(39.7)

    이래서 프갤이 빈좆견

    02.02 18:19:35
1
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 81298 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 69496 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26917 7
2379213 무릎 통증 질문입니다 헬갤러(39.118) 16:41 3 0
2379212 뻑가 면상 떳네요ㅋㅋㅋㅋ y 헬갤러(221.166) 16:40 8 0
2379211 여잔데 고관절 좁은건 어카냐? [3] 헬갤러(223.38) 16:39 13 0
2379210 고민상담 해주세요 [1] 날두두날(211.224) 16:39 8 0
2379209 등 루틴 평가 훈수좀 부탁드립니다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:36 12 0
2379208 사람없는 구식 헬스장 vs 사람많은 최신 헬스장 [2] 헬갤러(118.235) 16:35 21 0
2379207 벤치 80 5개 하다가 깔렸네.. [1] 코로나싫어갤로그로 이동합니다. 16:33 25 0
2379206 흑자헬스 보고 운동햇는데 후기 [4] 헬갤러(106.101) 16:31 44 0
2379205 온라인쇼핑몰 주문접수 알바해본놈있냐? 주문서 작성만해주면된다는데 헬갤러(218.154) 16:30 9 0
2379204 인자약인데 무게 어케 늘림 [3] 헬갤러(106.101) 16:30 17 0
2379203 런지도 해봤다 연결고자(211.235) 16:28 17 0
2379202 유산소 운동별로 지방연소 효과 차이가 있음? [9] ㅇㅇ(118.37) 16:25 22 0
2379201 스텝밀 30분으로는 살빼기 어렵지? [2] ㅇㅇ(211.227) 16:22 25 0
2379200 된장통도 핑까해주라 [4] 연결고자(211.235) 16:21 71 0
2379199 형들 나 친구가 없는데 어케 중2야 [2] 헬갤러(1.235) 16:21 26 0
2379198 벌크업할때 칼로리 기준 어떻게 잡아야할까 [4] ㅇㅇ(222.109) 16:19 25 0
2379197 솔직히 내사진 계속올려도 별상관없단말이야? 헬갤러(125.179) 16:16 22 0
2379196 흰머리 딸피 난데 피지칼 어떰? [7] 연결고자(211.235) 16:15 69 0
2379195 팔굽혀펴기만하면 [2] ㅇㅇ(211.235) 16:15 22 0
2379194 내추럴은 한 4 5년 운동하면 그 이후엔 발전은 없음? [8] 헬갤러(116.46) 16:14 46 0
2379193 스트랩,밸트 뭐 사야 제일 오래감 [3] ㅇㅇ(211.235) 16:12 26 0
2379192 이런것도 어느정도 알고있는상대한테만 해야하는말인가? 헬갤러(125.179) 16:12 14 0
2379191 머슬팜컴뱃 스쿱 안들어있을수도 있음? [3] 헬갤러(106.102) 16:10 17 0
2379189 나이를 먹을수록 증량하는게 점점 힘드네 [2] ㅇㅇ(123.215) 16:09 220 0
2379188 아무도 칭찬안해주고 비난중인데 헬갤러(125.179) 16:06 12 0
2379187 살빼기 목적이면 유산소 하루 몇시간이 좋음? [6] 헬갤러(211.40) 16:05 52 0
2379186 사진또한 개인정보고 그걸 사용하는건 무단도용이란말임 헬갤러(125.179) 16:05 11 0
2379185 체지방률 30인데 어떻게 운동 시작해야 될지 모르겠음 [9] 헬갤러(222.111) 16:01 79 0
2379184 백수 헬린이 헬스장 가는중 ㅇㅇ(39.7) 16:00 31 0
2379183 뭘 어쩐다고 호들갑인지 .. 헬갤러(125.179) 15:56 15 0
2379182 헬린이 식단 칼로리가 적은데 건강하게 채울 방법 있을까? [25] 소라게이갤로그로 이동합니다. 15:51 72 0
2379181 컴퓨터 꺼봐야 다시키면 그만~ 헬갤러(125.179) 15:48 16 0
2379180 헬린이 루틴 이렇게 할까 하는데 어때 [11] ㅇㅇ(210.113) 15:47 52 0
2379179 피해만안주면 단체로 잘사는세상~ㅋㅋㅋ 헬갤러(125.179) 15:45 20 0
2379178 헬린이 질문 하나만 ㅠ [8] 헬갤러(211.36) 15:45 58 0
2379176 형들 케이블 푸쉬다운 자세 질문하나 가능할까 [3] 헬갤러(116.126) 15:42 35 0
2379175 맞잖아 나좀봐달라고 백날 소리쳐봐야 헬갤러(125.179) 15:42 19 0
2379174 걍 ㅈㄴ열심히해야지 [7] 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 15:39 58 0
2379173 하 최신념글머임 그마1갤로그로 이동합니다. 15:38 59 0
2379172 저런식으로 사는애들은 오래못살게해야돼 헬갤러(125.179) 15:38 24 0
2379171 중3친구야 [1] 헬갤러(218.51) 15:36 29 0
2379170 이세상에 위아래는없어 헬갤러(125.179) 15:35 13 0
2379169 모르면 욕먹어도 쌈 [1] ㅇㅇㅇㅇ(124.198) 15:34 15 0
2379168 술때문에 얼굴에 여드름 존나 난사람 [2] ㅇㅇㅇㅇ(115.144) 15:33 28 0
2379167 이새끼 지금 난생처음 주목받아서 존나 신난듯 [2] ㅇㅇ(211.235) 15:32 76 0
2379166 스쿼트자세 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 15:32 24 0
2379165 우리 헬스장 뭐임 ? [5] 그마1갤로그로 이동합니다. 15:32 104 0
뉴스 휘성, 오늘(10일) 자택서 심정지로 발견... 소속사 “가슴 아프다” [전문] 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2