급) 가파른 오르막 다리통증때문에 힘들면 무슨운동 해야해요?

1/1

2년 2개월차 오늘도 화이팅!모두 행복하십쇼 :) 작성자 : 헬갤러

급) 가파른 오르막 다리통증때문에 힘들면 무슨운동 해야해요?앱에서 작성

헬갤러(211.235) 2025.01.19 18:59:34

조회 22 추천 0 댓글 2

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	78254	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224]	*스탈랸*	21.10.07	66556	73
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43]	운영자	21.10.07	25424	7
2339349	헬정자 몸어때보임	ㅇㅇ(125.186)	22:01	1	0
2339348	낼 헬스장 처음 가보는데	ㅇㅇ(112.168)	22:00	0	0
2339347	여자임 나 허벅지 지방흡입 필수냐 [1]	헬갤러(222.108)	22:00	10	0
2339346	글삭하고 튈거 같더라 [1]	zz(222.117)	22:00	5	0
2339345	질문// 뒤치기 하는데 도움이 되는 운동 추천해줘	헬갤러(116.127)	21:58	6	0
2339344	살 너무 안빠지는데 피드백좀..	ㅇㅇ	21:58	7	0
2339342	오랜만에 여고생 몸 핑까점 [1]	ㅇㅇ(211.36)	21:55	35	0
2339341	오늘하체 루틴인데이정도면 적당한가요 피드백좀부탁드립니다	ㅇㅇ(220.94)	21:54	7	0
2339340	내일 출근해보고 별거 없으면 운동가야지	ㅇㅇ(218.101)	21:54	9	0
2339339	변호사랑 만나기도 전부터 가격물어보면 실례야 ㅇㅅㅇ??	ㅇㅇ(123.213)	21:50	9	0
2339338	피티 받지말고 3개월은 이렇게 해라.. [1]	헬갤러(106.102)	21:47	23	0
2339337	헬스하기전 아침밥 어떻게 할까요?	헬갤러(183.101)	21:47	4	0
2339335	체지방 17.5퍼에서 15퍼되면 외모변화 꽤 클까? [2]	ㅇㅇ	21:41	29	0
2339333	병원 지금vs내일 [3]	헬갤러(211.208)	21:40	15	0
2339332	외모보면 누가 쌈 잘할거같죠? [1]	s5(211.235)	21:38	38	0
2339331	여자들이 서울 로망 심함?	ㅇㅇ(118.235)	21:35	30	0
2339329	키 175 골격근 몇 정도 나오면 헬창인가요 [2]	헬갤러(118.235)	21:32	26	0
2339328	만나기 싫은 여자를 자꾸 만나라고 강요하는 거 같은 분위기는	ㅇㅇ(121.190)	21:31	18	0
2339327	서부지법 테러하는 jtbc 기자	헬갤러(106.101)	21:31	36	1
2339323	내친구 괴물유전자 맞지?ㅋㅋ3개월만에 벤치 [1]	헬갤러(223.39)	21:23	30	0
2339322	6개월차 몸평좀 [4]	헬갤러(211.235)	21:22	134	0
2339317	러닝머신 속도 늘리는 중인데	ㅇㅇ(117.111)	21:17	20	0
2339316	주변보면 20,30대 헬스하는 비율이 어느정도 돼? [1]	ㅇㅇㅃ	21:13	45	0
2339315	운동 7개월차 조언 좀 ㅠ	헬갤러(210.97)	21:13	26	0
2339310	헬린헬순이 질문점 헬스3개월차 되가는디	헬갤러(115.41)	20:58	94	0
2339309	케이블 암풀다운	헬아기(112.148)	20:57	24	0
2339308	팔짱정도면 그냥 가벼운 스킨십이야??	ㅇㅇ(39.7)	20:55	52	0
2339307	크레아틴 [1]	헬갤러(183.108)	20:54	15	0
2339306	체스트프레스 머신 추천좀 [1]	헬갤러(182.225)	20:54	33	0
2339305	악력 ㅁㅌㅊ [1]	헤비그립350	20:54	62	0
2339304	왜 핼스하는 몸 좋은 남자는 꼬1츄가 작아? [2]	헬갤러(61.81)	20:53	82	1
2339303	멸치 헬린이 플랭크 좋을까요?	헬갤러(221.154)	20:52	10	0
2339302	헬스장 지금 가면 사람 많음?	헬갤러(106.254)	20:52	15	0
2339300	ai몸평 점수	zz(222.117)	20:48	80	0
2339298	국민의힘 갤러리 이 분들 유튜버 탈덕수용소처럼 고소 먹겠네요 ㄷㄷ [1]	트노	20:46	42	0
2339297	자위영상 파는 트레이너 몸 [1]	ㅇㅇ(211.246)	20:41	158	2
2339295	전완 ㅁㅌㅊ? [4]	ㅇㅇ	20:40	123	4
2339294	씨발컴터옆에거울잇는디솔로지옥보다가거울보믄ㅋㅋㅋ좆같네죽자걍 [1]	짐캐리	20:40	40	0
2339293	헬린이 질문좀	헬갤러(106.101)	20:39	15	0
2339291	뉴욕웨이 라이트 초코곡물맛 먹어보신분 있나요?? 맛있는지 알려주세용 [1]	joey1970	20:36	17	0
2339290	헬스하면 머리커지나요?	헬갤러(1.239)	20:35	10	0
2339289	나의식하는거 느껴지긴하는데 어케말걸지 [2]	헬갤러(125.179)	20:33	69	0
2339288	법도 결국 돈있는놈 편이더라. 걍 사람 싸움임.	ㅇㅇ(223.38)	20:28	14	1
2339287	ㄹㅇ 결혼하면 좆되는여자 ㄹㅇㅍㅌ	ㅇㅇ(223.39)	20:28	29	0
2339284	헬린이 오늘 O.H.P, 스쿼트 PR갱신 [3]	진북현	20:15	55	0
2339283	몸평 빤스 소중이 가리는거 왜하는거야?	zz(222.117)	20:15	41	0
2339282	엉아들 117kg 몸평좀	헬갤러(106.102)	20:15	128	0
뉴스	최강 몬스터즈vs경남대, 자존심 걸린 2차전 맞대결 (최강야구)	디시트렌드	10:00