형님들 조언좀부탁드립니다(아플때)

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다이어트 마렵다 3키러만 더 해보쟈..- dc official App 작성자 : 유성

형님들 조언좀부탁드립니다(아플때)모바일에서 작성

헬갤러(61.84) 2025.01.16 11:29:33

조회 140 추천 0 댓글 4

안녕하세요 운동을 맨몸운동을 집에서1년정도 했고

어느정도 됐다 싶어서 헬스장 등록하고 운동을시작하기로했는데

갑자기A형독감에 걸려서3일 괼괼대다보니깐 몸무게가5kg가빠져서 진짜당황스러운데 그동안 운동도못해서 근육도 다사라진거같고 그동안 노력했던게 수포로돌아간거같아서 불안한마음에 크네요 이럴때는 지금은 컨디션60프로정도인데 운동을해야할까요

아니면 완치되고 하는게좋을까요? 형님들의 조언부탁드립니디

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