헬스 짧게하고가는사람보면 신기함

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여자 가슴 크기 이 정도면 어떤거임 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬스 짧게하고가는사람보면 신기함모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.01.15 01:40:06

조회 168 추천 0 댓글 5

단순 리프팅식으로 근력키우려고하는거면 이해하는데 몸에 근육 키워서 몸만들려고 하는사람이 대부분일텐데

난 헬스시간 = 몸이 가꿔지는 근육량이라고 생각함

그렇다고 오래하면 정신적으로 피로도도 쌓이고 집중도 안된다고 짧게 빡하고 가는사람많던데 휴식 1분도 솔직히 많다고 생각함 고중량 다룰거면 더 휴식가지면되고 헬스다니면서 난 기본 3시간 이상있는데 1시간 1시간 30분하고 가는사람 맨날보는데 몸이 나보다 작음 중량을 잘치는데 확실히

공부도 똑같이 1시간하는놈이랑 기출문제 3시간 여러개 돌리는애랑 비교하면 후자가 더 잘하지

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