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- 등 하부 이정도면 없는건가요?? dddd
- 나 어깨 좁은 편이냐 헬갤러
- 현직 트레이너인데 궁금한거 다 답해드림 댕댕
- 하 펌핑 야무지게 했다 JohnRa
- 트레이너 일 시작하면서 진짜 새삼 놀랐다 ㅇㅇ
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? | 운영자 | 25/01/13 | - | - |
공지 | 글쓰기 에디터 개선 안내 | 운영자 | 25/01/13 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] | 동면중 | 21.10.07 | 77909 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] | 스탈랸 | 21.10.07 | 66200 | 71 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 25242 | 7 |
2335388 | 이희철씨죽었던데 왜 죽었다는거야? | 헬갤러(106.101) | 18:42 | 0 | 0 |
2335387 | 형님들 제 식단 좀 문제있으면 알려주세요 | 헬갤러(211.118) | 18:42 | 0 | 0 |
2335386 | 내 이상형이었는데 | ㅇㅇ(210.90) | 18:41 | 1 | 0 |
2335385 | 러닝머신 타다가 발 삐끗하면 그만해야함? | ㅇㅇ(106.101) | 18:33 | 9 | 0 |
2335384 | IPZZ-492 | 엑센트 | 18:32 | 19 | 0 |
2335383 | 오늘도 즐겁게 운동 | 그마1 | 18:32 | 9 | 0 |
2335382 | 20후반 헬린이인데 헬스장 매일가도 ㄱㅊ? | 헬갤러(121.131) | 18:30 | 11 | 0 |
2335381 | 허리 이렇게되고싶은데 [2] | 루세트 | 18:28 | 33 | 0 |
2335380 | 나만 프로틴 먹으면 여드름남? | ㅇㅇ(221.164) | 18:26 | 10 | 0 |
2335379 | 2010년 이후로 흉악범죄가 없어진 이유가 뭔지 아냐 | ㅇㅇ(121.190) | 18:22 | 16 | 0 |
2335378 | 디시 왜 모바일 사진 안올라감? | 헬갤러(128.134) | 18:21 | 8 | 0 |
2335377 | 인클라인 벤치할때 엉덩이받침은 수평으로 맞춰야됨 [1] | 헬갤러(122.43) | 18:18 | 16 | 0 |
2335376 | 다향 블랙페퍼 어떰? | 헬갤러(61.98) | 18:15 | 7 | 0 |
2335375 | 헬린이인데 무분할 3분할 뭐가좋아? [1] | 아도도겐 | 18:13 | 19 | 0 |
2335373 | 나는 내가 비교적 바르게 살아왔다고 생각했는데 [1] | 헬갤러(121.190) | 18:10 | 15 | 0 |
2335371 | 잘생기고 착한남자 보면 무슨 생각 들어? [5] | ㅇㅇ(223.39) | 17:57 | 46 | 0 |
2335370 | 170 77키로 체지17.5 3대 370 개조밥 [3] | 헬갤러(59.25) | 17:56 | 30 | 0 |
2335369 | 차금 [6] | 헬갤러(106.101) | 17:56 | 23 | 0 |
2335368 | 크레아틴 끊었는데 [1] | ㅇㅇ(175.208) | 17:53 | 37 | 0 |
2335367 | 이해하려고 노력하는 중임 [1] | ㅇㅇ(121.190) | 17:52 | 23 | 0 |
2335365 | 체지방률 20% [9] | 오우예스 | 17:46 | 112 | 0 |
2335364 | 헬스장 들어가는데 기간 D-1 뜨던데 | ㅇㅇ(211.235) | 17:44 | 22 | 0 |
2335363 | 숄더 프레스 머신 가운대로 모이는데 | 헬갤러(182.225) | 17:41 | 18 | 0 |
2335362 | 이런 몸 주면 가짐? [4] | ㅇㅇ(39.7) | 17:40 | 159 | 2 |
2335361 | 이런 여자 헬스장에 많음? [5] | ㅇㅇ(211.234) | 17:38 | 133 | 0 |
2335360 | 정치공작글 적으려하니 안적혔는데 이런거 뜬다 소름 [4] | 헬갤러(106.101) | 17:37 | 22 | 0 |
2335359 | 덤벨 5키로 씹게이임? [3] | ㅇㅇ(106.101) | 17:35 | 46 | 0 |
2335356 | 헬스장에 머리 안감고 가도되냐? [5] | 헬갤러(118.235) | 17:31 | 60 | 0 |
2335355 | 벤치 1세트하고 5분 쉬는 애는 뭐냐 | ㅇㅇ(119.63) | 17:30 | 26 | 0 |
2335354 | 돼지 vs 멸치 헬붕이들의 선택은? [1] | Iwjska | 17:30 | 20 | 0 |
2335353 | 보충제 마실때 탄수화물도 같이 먹어야함? | 헬갤러(124.51) | 17:29 | 11 | 0 |
2335352 | 중간에 키 몇처럼 보임? [2] | 헬갤러(175.223) | 17:27 | 85 | 0 |
2335351 | 직장병행 헬스인 기준 벤치 무게가 그리 안늠? [4] | ㅇㅇ | 17:26 | 32 | 0 |
2335350 | 몸 개구리인 새끼들이 ㅁㅌㅊ? 개패고싶네 ㅋㅋㅋ [3] | ㅇㅇ(223.39) | 17:24 | 32 | 0 |
2335348 | 국정원 저 시발년 이차가해가 버닝썬 강간급인데 안걸려서 그렇지 [3] | 헬갤러(106.101) | 17:21 | 15 | 0 |
2335347 | 헬린이 루틴 평가 부탁드려요 | 사람 | 17:20 | 15 | 0 |
2335346 | 트레이너 자격증 이거뭐임? | ㅇㅇ(183.99) | 17:20 | 15 | 0 |
2335345 | 아뒷다리슬라이스이제가위질하기도귀찮던디걍다짐육사서볶아먹으면서살까 | 짐캐리 | 17:19 | 16 | 0 |
2335344 | 헬스장에서 남자가 남자 쳐다보면 좆같음? [6] | ㅇㅇ(61.75) | 17:19 | 46 | 0 |
2335343 | 직장인들 자차로 출퇴근할 때 보통 | 헬갤러(118.235) | 17:15 | 10 | 0 |
2335342 | 넌 가족도 없니 교회라는 닉네임 단 애야? [1] | 헬갤러(106.101) | 17:14 | 17 | 0 |
2335341 | 기차좌석을 바꿔놓는 수준이면 그거 국정언년이나 하는거지 | 헬갤러(106.101) | 17:12 | 15 | 0 |
2335340 | 신발을크게신으니까천계타면앞굼지개단에부닥쳐서텅텅소리나서어그로끌림그래서자전거 | 짐캐리 | 17:09 | 22 | 0 |
2335339 | 이게 리얼러브냐,, | ㅇ ㅇ(118.235) | 17:07 | 20 | 0 |
2335338 | 글이 안적힘 해킹시발년봐 싸가지봐 | 헬갤러(106.101) | 17:05 | 13 | 0 |
2335337 | 저녁머먹고해장하냐닥젓파스타vs햄버거다이어트중인디햄버거한셋정도는칼로리안넘음 [4] | 짐캐리 | 17:04 | 21 | 0 |
2335334 | 체지방 36입니다. 런닝머신 이렇게 뛰는거 맞나요? [9] | 헬갤러(211.234) | 17:01 | 72 | 0 |
뉴스 | 올아워즈, 미니 3집 ‘스모크 포인트’ 발매... 더블 타이틀 | 디시트렌드 | 14:00 |
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