헬린이 상체 질문좀 - 헬스 갤러리

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짤녀 키 172 미드크기 랑 몸무게 몇같음 작성자 : 헬갤러

헬린이 상체 질문좀앱에서 작성

ㅇㅇ

2025.01.12 20:38:17

조회 37 추천 0 댓글 0

아직 헬스장 다닌 지 1주일 차라 머신만 쓰는 중인데

어떤 상체 기구를 해도 전완근 근육이 다 털려서 무게를 더 못 치겠음.

전완근 털린거 참고 해도 어깨 삼각근만 자극이 와서 등이나 가슴쪽에 자극이 별로 안 오는데

아직 처음이라 당연한거?

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