이런 경우는 골반 비대칭때문에 그런건가?

1/1

본인 몸평좀 172cm / 76kg 작성자 : ㅇㅇ

이런 경우는 골반 비대칭때문에 그런건가?모바일에서 작성

ㅇㅇ(220.77) 2025.01.11 00:34:22

조회 57 추천 0 댓글 0

스쿼트 고중량 치면 왼쪽 내전근 부위 사타구니가 유독 뻐근함. 근육 자극이 아니라 뭔가 뻑뻑하게 걸리는 느낌.
불가리안 할때도 오른쪽은 허벅지에 자극 쭉쭉 먹는데 왼쪽은 거울상으로 봤을때 자세 큰차이는 없는거같은데 유독 무릎에 무게가 많이 걸리는거같음
레그레이즈할때도 왼쪽 골반에서 딱딱 소리남..통증은 없는데 거슬림

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
2333884	첫 프로틴으로 마프 샀는데 질문 있습니다 [2]	헬갤러(118.235)	01.11	136	0
2333880	헥창 흑인 좋아하는 밀프	헬갤러(218.52)	01.11	90	0
2333879	뉴비가 느끼는 헬스 몸 변화	헬갤러(112.146)	01.11	107	0
2333878	여자들이 생각보다 남자 몸에 대해 잘 모르더라.jpg [2]	헬갤러(119.207)	01.11	223	3
2333871	ㅎㅌㅊ베타로 크면 생기는일	ㅇㅇ	01.11	31	0
2333870	PT 그만 받는게 맞을까요? [6]	헬갤러(121.67)	01.11	102	0
2333866	머신써야하는데 아줌마가 점거하고 안비키노 ㅡㅡ [1]	ㅇㅇ(112.159)	01.11	52	0
2333865	가끔씩 후장에 뭐 들어오는것마냥 존나아픈데 뭐임 [4]	짱돌임	01.11	123	0
2333864	여자고 헬스 시작할려는데 여트 남트 중 뭐가 좋나요? [6]	ㅇㅇ(49.173)	01.11	115	0
2333863	나도 말한마디로 피말리게할수있음 느껴보실? [4]	짱돌임	01.11	85	0
2333862	멸치 인바디 [4]	ㅇㅇ(106.101)	01.11	151	0
2333861	정신병 있는 여자랑 만나보니까 진짜 많은걸 알게 됨 [3]	ㅇㅇ(175.210)	01.11	107	0
2333860	인바디는 좆도 의미없고 눈바디가 중요하구나 [3]	헬갤러(211.36)	01.11	100	0
2333859	마사지해줄사람 손작은사람만 [1]	짱돌임	01.11	68	0
2333854	전완근 이렇게 갈라지는 모양은 타고나야함?.jpg [1]	헬갤러(119.207)	01.11	159	3
2333852	ㅁ ㅏ 프 지.원 금 우예 받노? [1]	ㅇㅇ(117.111)	01.11	65	1
2333847	펙덱플라이 손목 ㅈㄴ아픈데 어카냐 [2]	풀베기	01.11	46	0
2333846	크로스핏하는새끼들은 왜 파운드 단위 쓰냐?	헬갤러(211.207)	01.11	42	0
2333844	어제 처음 자극 느껴봄	그만팅겨	01.11	45	0
2333840	아니 왜 몸무게는 빠지는데 골격근량은 오르는거임? [1]	헬갤러(218.48)	01.11	70	0
2333838	헬린이 데드리프트 질문 [3]	헬갤러(222.105)	01.11	75	0
2333834	스쿼트 무게 안해도 많이하면 되지?? [1]	서벌창년	01.11	66	0
2333833	나 유튜브 자꾸 버튜버같은거뜨는데 아예안뜨는방법없나	짱돌임	01.11	38	0
2333832	1월부터 10월까지, 그리고 현재까지 110->80키로 만들었다 칭찬좀.	헬갤러(175.113)	01.11	57	0
2333830	저 48세인데 결혼하면 올사람이 0명이에요 어카죠? ㅠㅠ [1]	짱돌임	01.11	47	0
2333827	스쿼트할때 팔꿈치가 아래를 봐야 함?	헬갤러(221.147)	01.11	22	0
2333824	3년차 몸평좀 [2]	ㅇㅇ(106.101)	01.11	244	6
2333821	36살인데 아다다 ㅠㅠ [1]	ㅇㅇ(118.235)	01.11	115	0
2333807	고블릿 스쿼트하는데 슬개건? 간질간질하면 쉬어야됨??	ㅇㅇ(121.139)	01.11	29	0
2333806	하루 2끼먹는데 보충제살까?	헬갤러(61.76)	01.11	49	0
2333802	2분할 하고있는데 하체 루틴 질문있음	헬갤러(223.39)	01.11	37	0
2333797	옵티멈 vs 신타 [3]	벤차주(223.39)	01.11	158	0
2333786	보충제 비교 [2]	헬갤러(118.235)	01.11	111	0
2333781	개키우는새끼들 ㄹㅇ 쳐패버리고싶네 씨발 [3]	ㅇㅇ(211.235)	01.11	77	0
2333779	형들 공복 12시간 이상 유지해야지만 살빠져요?? [6]	헬갤러(211.227)	01.11	92	0
2333773	나만 친구0명잇는게 아니구나 ㅅㅂ	ㅇㅇ(211.235)	01.11	47	0
2333772	현실적인 체지방률 23% 휴먼햄 몸인증 [6]	헬갤러(122.47)	01.11	828	6
2333769	이런거좀 하지마	동덕여대24학번(175.207)	01.11	53	0
2333767	이거 철봉에 장판같은거 뭔가요? [1]	헬갤러(61.74)	01.11	72	0
2333766	이 기구 이름이 뭐임? [3]	ㅇㅇ	01.11	98	0
2333765	오운 가슴삼두 [4]	짐캐리	01.11	127	0
2333763	뭐냐 나 오줌 누다가 엉덩이에서 물설사 맹키로 물이 엉더잉에서 나어ㅏㅆ다	헬갤러(118.235)	01.11	39	0
2333762	나40대인데 결혼하면 올사람0명임ㅡㅡ [1]	ㅇㅇ(211.235)	01.11	52	0
2333757	❤✨☀⭐나님 시작합니당⭐☀✨❤ [1]	♥냥덩이♥	01.11	48	0
2333756	기분이 좋을땐 냥덩이 흔들어봥~❤	♥냥덩이♥	01.11	53	0
2333754	아침에 씻다 코피 터질정도로 피곤하면	ㄱ(58.236)	01.11	36	0
2333753	동창회를 실제로 해본놈잇음?ㅡㅡ와씹	ㅇㅇ(211.235)	01.11	41	0
2333751	50에서 60 되기 vs 60에서 70 되기 vs 70에서 80 되기	헬갤러(39.125)	01.11	45	0
2333746	3억파이어는뭐냐? 40억도 애매한데ㅡㅡ	ㅇㅇ(211.235)	01.11	32	0
2333744	헬스장 시작2일전 환불은	ㅇㅇ(118.235)	01.11	43	0
뉴스	‘히트맨2’ 권상우 “최지우 특별출연, 전화 한 통에 흔쾌히 응해줘”	디시트렌드	18:00