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헬린미 벤치 질문있어앱에서 작성

윾동이야갤로그로 이동합니다. 2025.01.09 11:03:08
조회 191 추천 0 댓글 19
														

pt를 첨 받아봤는데 견갑내리고 가슴으로 밀으라해서 평소랑 다른 자세로 밀었거든? 중량 80키로 나하던대로하면 15개 해서 떵떵 거렸었는데 10개하고 지치던데 원래 피티받고 자세 잡히면 중량 떨어짐?
당황스럽고 쪽팔리노. 하기전 하던대로 해보래서 60. 10개 쳤었는데 난 무게 날린다고 자세 잡고 천천히 내리래서 천천히 내리니 존나 힘드네..
80 10x3 했다고 지치네

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