헬스 3년만에 다시 시작했다....

헬갤러(183.107) 2025.01.06 13:25:26

조회 147 추천 0 댓글 2

헬스장에서 코로나 걸리고나서 한달 쉬니까 운동 다시하기가 좆같드라

그렇게 3년 살다가 건강 좆박아서 랙사서 홈짐 만들었음

랙만들면서 원판 옮기고 랙옮기는것만으로도 하체 털려서 막판엔 달달달 떨리더라 ㅅㅂ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	입금 전,후 관리에 따라 외모 갭이 큰 스타는?	운영자	25/01/20	-	-
2341055	님들 하체하고 유산소 어케함 ; [4]	헬갤러(218.50)	01.22	84	0
2341054	가슴 벤치 어깨 ohp 하체 스쿼트 팔 바벨컬/라트익,클벤 그럼 등은.? [5]	얼큰이해장국	01.22	58	0
2341053	올만에 웃기는 헬붕이 오셨노 ㅋㅋㅋ [2]	.냉동고등어	01.22	88	0
2341050	야가다 아재 장갑 억까 ㄴㄴ [1]	ms	01.22	107	1
2341049	짜장면 참아냈다	이오타	01.22	32	0
2341048	회복에 좋은 보충제있음? [6]	헬갤러(115.93)	01.22	59	0
2341047	난 첨부터 어깨 넓다는 소리 무쟈게 들었는데 [2]	헬갤러(222.110)	01.22	73	0
2341046	헬수니 헬스장 ㅁㅌㅊ? [10]	ms	01.22	228	0
2341045	아 알바생,	ㅇㅇ(175.207)	01.22	44	2
2341044	남자가 거유좋아하는게 죄냐? [4]	ㅇㅇ(128.193)	01.22	156	0
2341042	어깨 운동이 진짜로 위험한 운동이야? [3]	헬갤러(221.139)	01.22	97	0
2341041	벤치 100kg 드디어 들었다 ㅠㅜ [11]	ㅁㅈㅅ(211.234)	01.22	1133	10
2341040	무분할 루틴 이대로 해도 괜찮을까요? [6]	헬갤러(211.234)	01.22	85	0
2341039	근육통이 없으면 운동 제대로 안한거임 ? [1]	헬갤러(218.50)	01.22	74	0
2341038	사레레 감 잡은거 같아 (사레레 225방) [3]	회생띠	01.22	105	1
2341037	등운동 루틴 [9]	.냉동고등어	01.22	147	0
2341036	나 어제 허리로 데드 드는 칭구 봤긔 [6]	헬갤러(211.234)	01.22	144	0
2341035	돼지 헬린이 운동 7일차 [1]	ㅇㅇ(61.79)	01.22	34	0
2341034	헬스장에서 만나서 잘 된 경험 있어? [2]	헬갤러(122.37)	01.22	107	0
2341033	악력이 약한게 고민이야 [3]	헬갤러(221.139)	01.22	56	0
2341032	등 키우고 싶다 루틴좀 평가 [9]	ㅇㅇ(175.207)	01.22	129	0
2341031	데드 100치다가 요추움찔하고	ㅇㅇ(118.235)	01.22	37	0
2341030	나 친구들사이에 별명이 약쟁이임. [3]	헬갤러(118.235)	01.22	133	0
2341029	난 왜이렇게 [3]	ㅇㅇ(175.207)	01.22	47	0
2341028	님들 가슴 루틴 어케 가져감? [3]	ㅇㅇ(118.235)	01.22	45	0
2341027	돈만있으면 사람을 살수있는 시대	짱돌임	01.22	69	0
2341025	골격,프레임 좋은 어좁이도 있음? [8]	헬갤러(118.42)	01.22	72	0
2341024	헬린이인데 이거 근성장 맞음? [3]	ㅇㅇ(211.235)	01.22	132	0
2341023	흙수저 3개월 헬스 몸평바람 [1]	헬갤러(222.110)	01.22	208	3
2341022	스쿼트 귀찮아서 [4]	헬갤러(118.235)	01.22	62	0
2341021	스쿼트 100 5개되면 [2]	ㅇㅇ(118.235)	01.22	89	0
2341020	살 25키로쪘는대 빼면 다시 돌아옴? [4]	헬갤러(211.234)	01.22	113	0
2341019	자세 좆같아도 운동 더 잘되면 어째야 함? [7]	헬갤러(211.246)	01.22	92	0
2341018	전완근 키우고 싶어서 운동 다하면 추감기 함 [2]	ㅇㅇ(211.108)	01.22	67	0
2341017	나 운동 해야 할거 [3]	ㅇㅇ(118.235)	01.22	111	2
2341016	( 혐주의) 헬린이 가망 있을까 [7]	헬갤러(182.225)	01.22	253	0
2341015	아 3대 몇 친다는게 20회가 아니엇구나 [2]	ㅇㅇ(61.79)	01.22	94	0
2341014	자세 [1]	헬갤러(211.246)	01.22	24	0
2341013	헬린이 질문드립니다... [5]	ㅇㅇ(223.39)	01.22	44	0
2341011	벌써물이리터마셧는디계속목이타네 [3]	짐캐리	01.22	70	0
2341010	다이어트 하는데 [1]	헬갤러(211.36)	01.22	43	0
2341009	요새 누님안오시나	ㅇㅇ(118.235)	01.22	41	0
2341008	어깨는 쉽게 지침??? [4]	헬갤러(115.93)	01.22	78	0
2341007	헬린이 어운일지 250121 [4]	헬갤러(211.234)	01.22	48	0
2341006	삼대 900이면 사회적지휘가 어느정도인거임?	불가축천민	01.22	41	0
2341004	스티프 데드 자세를 모르겠네 [4]	ㅇㅇ(118.235)	01.22	46	0
2341003	헬린이 질문좀 [9]	헬갤러(118.235)	01.22	65	0
2341001	벤치프레스할때 바 위치 수직으로 내리고올림? [4]	ㅇㅇ	01.22	64	0
2341000	밥 먹고 몇시간 뒤에 운동함? [7]	ㅇㅇ(211.234)	01.22	70	0
2340999	시발새끼들 돈이 처 썩어나니까 지랄을해 시발	짱돌임	01.22	73	0
뉴스	‘나의 완벽한 비서’ 냉철한 대표 한지민의 변화, 몽글몽글한 설렘 피어오른다	디시트렌드	14:00