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렛풀다운 할때 앞쪽 어깨 힘줄이 당기는 느낌이었는데

헬갤러(61.39) 2025.01.05 23:20:53
조회 86 추천 0 댓글 0

엄지 검지 손가락 힘 최소화하고 새끼 약지에 힘 집중하니까 당기는 느낌이 사라지네


엄지 검지로 당기면 내회전이라 어깨에 무리 갔던거임??

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