여자도 살크업됨? - 헬스 갤러리

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팔 잘키우는법좀 5년전 운동접었다가 어제 다시 시작했는데 팔이 잘안크더라..나름 자극 잘온다고 느끼는데 그냥 타고난건가..친구는 팔운동 안하는데도 졵나크던데ㅠ - dc official App 작성자 : 헬갤러

여자도 살크업됨?모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.01.05 23:03:02

조회 59 추천 0 댓글 1

평균에서 과체중이 돼가는데
드러나보이는 근육은 아직 없고
걍 몸 전반적으로 단단해지고
매일 운동해서 매일 근육통 오짐
식단은 일반식 평소대론데 체중이 더 늚
운동은 2년째임

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