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형들 헬린이 1년간 운동 인바디 결과야! 조언좀! (몸사진 주의)모바일에서 작성

헬갤러(106.101) 2025.01.05 20:35:07
조회 253 추천 0 댓글 4
														
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헬스도 하고 러닝, 등산, 자전거, 필라테스 이런저런거 하면서 했어!

헬스가 짱인거같아서 올해부터 헬스 중심으로 열심히하려고!!


체지방률은 왔다갔다하는데 가장 낮을 때는 17프로 까지...?!
골격근량은 36.9까지 찍히기도 하더라...? 기기오류인지는 모르겠어

지금 몸인데.. 어깨 넓어지고 싶어!
루틴 추천해주면 고맙겠어! 몸평도 막 해줘도 괜찮아 달게 받을게

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