나 재수하면서 단백질만 주구장창 먹어도 됨?

나 재수하면서 단백질만 주구장창 먹어도 됨?모바일에서 작성

헬갤러(58.230) 2025.01.04 01:33:26

조회 182 추천 1 댓글 5

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대학 광탈당해서
강제재수 해야하는데
이번에 재수도 할겸 살크업도 좀 할 계획임

187에 72이고
75이상 절대 안넘어감..

나름대로 햄버거도 3개까지 가능하고
라면이나 짜빠게티 혼자먹을땐 항상 두개임

내 드림 몸무계가 95정도임

내 동생이 지금 174에 86인데
이새기 몸 존나 탄탄하고 나같은 멸치랑은 비교가 안되더라
내가 배가 좀 작아서
하루에 1.5끼 먹고 많이먹어봐야 2끼임
한번에 망ㅎ이 먹는편

그래서 지금 일단 닭가슴살 알아보고있음
밥 배는 작아도 간식배가 커서..ㅎ

동생이 킹콩팩토리에서 빨갖통으로 된 머슬킹콩552
이거 많이 사서 나 한통 얻었는데

이거 매일 한컵 타먹고
닭가슴살 하루 2개먹고
일반 집밥 한끼먹으면
건강식임?

내가 헬스를 안하고 먹을거라
뉴스에서 봤던 신장 걱정도 좀 되서
글 올려봄

고정닉 0

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