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누워서 한쪽 다리 들기 하는데모바일에서 작성

헬갤러(61.39) 2024.12.31 00:23:55
조회 49 추천 0 댓글 2

90도가 최대라고 치면 45도도 못올라와지네

이렇게 뻣뻣해서 그동안 하체운동할때마다 허리가 다 받았구나

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