카프레이즈 파워랙에서 어떻게 하지

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헬스 6개월차 몸평좀 고2 175cm 82kg 입니다 작성자 : 헬갤러

카프레이즈 파워랙에서 어떻게 하지

헬갤러(222.98) 2024.12.29 21:32:17

조회 36 추천 0 댓글 0

전에 다니던 헬스장은 두꺼운 고무패드가 있어서 그거 갖다가 대충 했는데

지금 헬스장은 딱히 발 높이 올릴만한게 스텝박스? 그거밖에 없는데

이거로 해도 되는줄 알고 한두번 했었는데 오늘 찾아보니 하중 200kg임 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ

모르고 계속 했으면 언젠가 부서져서 황천갔을듯

데피싯 데드 마냥 원판 바닥에 놓고 그 위에서 해야하나?

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