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헬린이 질문좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(112.168) 2024.12.28 21:58:52
조회 53 추천 0 댓글 2

운동 시작한지 2주된 헬린이임
주4회 나가고 있음
운동을 할때 어느정도까지 털어야함?
맨날 할때마다 끝까지 턴다고 생각하는데
운동끝나고 보면 생각보다 근육통이 심하지 않음

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