헬린이 질문

헬갤러(58.77) 2024.12.28 14:18:24

조회 49 추천 0 댓글 3

185에 124(bmi36)나가는 비만입니다

헬스 끊을려 하는데 평소에 움직이거나 스포츠는 좋아하는데 먹는걸 너무 좋아해서 헬스 다닐려하는데

몇개월동안 유산소 운동좀 해서 살좀 뺴고 웨이트 운동하는게 좋을까요? 관절에 안좋다는 이야기도 있어서

어떻게 해야할지 궁금합니다 ㅠㅠ

고정닉 0

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