데드리프트 다음날 근육통이 없는데

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이사람 몸매 ㅁㅌㅊ임? 알려주샘 작성자 : 헬갤러

데드리프트 다음날 근육통이 없는데모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.12.28 09:04:20

조회 78 추천 0 댓글 1

여자 헬린이 10키로짜리 바벨들고
처음 데드리프트 했을 때는 뒷허벅지
근육통 삼일은 갔었는데
이번엔 아무런 근육통이 없어
운동 잘못한거야 아님 무게를 더 들어야 됨?

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