디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

아파서 헬스 끊었는데 이게 맞나앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.12.27 06:32:05
조회 326 추천 0 댓글 16
														

어느날 허리랑 목이 너무 아파서 정형외과 가니까
목은 거북목 되기 직전의 일자목이라 그러고
허리는 척추측만증까지는 아닌데 약간 s자로 휘었고 앞으로 굽었다 그러더라

그래서 헬스 끊었고 pt도 5회 끊었는데

계속 벤치프레스 바벨컬 스쿼트 끝나고 유산소
이것만 무한반복 중인데

이게 맞음?

7aeb8975b08669ff39e9e9e14e87766b01f46eeedd0f2ebc72e95d96d9106d3017a3107ca24b793b13542b1e7bf6e05596919819f4bf8ee465faeca725ff7f7612

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? 운영자 25/01/13 - -
2336498 형님들 헬린인데요 질문좀요 [8] 헬갤러(182.219) 01.15 72 0
2336497 님들 이거 어케 움직임? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.15 108 0
2336496 웨이트 시작하고 수즉냉증 생기는건 뭐임? [2] 헬갤러(39.7) 01.15 35 0
2336494 인바디 원래 널뛰기 이렇게심함? [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.15 108 0
2336493 케틀벨 스윙하는 사람 있음? [4] UmaCarrot갤로그로 이동합니다. 01.15 52 0
2336492 보충제 윗가루에서 쓴맛이 더 나는건 왜그럼? [1] 헬갤러(14.6) 01.15 48 0
2336491 안성탕면 끓여묵는다 케케 데파코트(112.153) 01.15 54 0
2336490 캬캬캬캬캬캬캬캬캬 데파코트(112.153) 01.15 43 0
2336489 딥스 잘하고 싶어서 가슴 루틴 첫 종목을 딥스로 넣으니 [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.15 74 0
2336487 오늘 생애 첫 4분할 시작 메조소(112.167) 01.15 29 0
2336484 컴공인데 노트북 뭐사면됨 ㅇㅅㅇ?? [1] ㅇㅇ(223.38) 01.15 39 0
2336483 고1 헬린이 운동루틴 짜주세오.. [2] 헬갤러(122.44) 01.15 60 0
2336482 남자 상부 승모는 ㅈㄴ 남성미 좆되네 [1] ㅇㅇ(39.7) 01.15 76 0
2336479 난 알몸운동 알몸으로 해야한다고 생각해요 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.15 83 0
2336478 남자면 군대는 갔다와야되는거냐 데파코트(112.153) 01.15 52 0
2336477 프로틴 방구 좋아하는 사람 있음? [1] 헬갤러(118.235) 01.15 66 0
2336476 나한테 자극이 안와서 뮤게를 좀만 올렸는데 10회가 안됨 [5] ㅇㅇ(59.4) 01.15 74 0
2336473 야간근무 끝나고 ㅈㄴ 피곤한데 [7] 헬갤러(223.39) 01.15 101 0
2336472 고강도 못하겟으면 어케하지 3년차 헬린이인데 [2] ㅇㅇ(118.235) 01.15 86 0
2336471 내 복근 어떰? ㅁㅌㅊ? 평가좀 데파코트(112.153) 01.15 129 0
2336470 소실발언 하나 한다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.15 67 0
2336468 유동햄들 푼돈받고 그러고사는거같은데 사람도패게? 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.15 34 0
2336467 유동이 사람팬다노 ㅠㅠ 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.15 38 0
2336465 중졸 조현병이면 인생 망한거냐? [1] 데파코트(112.153) 01.15 39 0
2336464 나 남잔데 룰루레몬 레깅스 입는다 [1] 유듀듀(175.124) 01.15 95 0
2336462 하체 존나하기싫은데 걍 사이클이나 탈까 [7] 헬갤러(211.234) 01.15 120 0
2336460 헬린이 질문좀 급함 [1] 헬갤러(118.235) 01.15 44 0
2336458 조현병 환자의 2 % 먹방 데파코트(112.153) 01.15 60 0
2336457 헬스장 언제부터 갈까요 [8] ㅇㅇ(118.235) 01.15 108 0
2336456 운동 너무해도 사람이 우울해 지는구나 헬갤러(118.235) 01.15 46 0
2336453 덱스는 파워가 어디서 나오는거임? [4] ㅇㅇ(119.63) 01.15 218 1
2336452 남자말 의미좀 헬갤러(218.154) 01.15 35 0
2336451 이 노래 진지하게 좋지않음? 리튬(112.153) 01.15 50 0
2336446 진짜 세상이 여자남자가 아니라 남성시대를 떠오르게하네 희♡(223.38) 01.15 35 0
2336445 나 폐쇄병동 11개월 입원함 심한거임? [4] 리튬(112.153) 01.15 111 0
2336444 나는 악을 분쇄하기 위해 공부한다 [1] ㅇㅇ(121.190) 01.15 36 0
2336443 인바디 평가좀... 3 년차임 [11] ㅇㅇ(118.235) 01.15 166 0
2336440 나 나 나 짱쎔 헬갤러(118.235) 01.15 30 0
2336439 내 복근 ㅁㅌㅊ? 평가좀 부탁드림 [2] 리튬(112.153) 01.15 131 0
2336438 중량이 낮아지면 어떡해? [4] ㅇㅇ(119.63) 01.15 62 0
2336437 영화보면서 실내자전거 타본 사람 질문좀 ㅇㅇ(121.134) 01.15 51 0
2336433 인터벌 런닝 뛰고 왔는데 갤럭시 버즈 fe 개쩜 ㄷㄷㄷㄷ [1] JUN(118.235) 01.15 66 0
2336432 헬린이인데 스쿼트 자세 많이 이상한가요? [9] ㅇㅇ(125.250) 01.15 130 0
2336431 탈모약 먹고 근육 다 없어짐 씨발 ㅡㅡ [6] 헬갤러(221.139) 01.15 124 0
2336430 발등 핀 박고 운동해도 됨? 헬갤러(223.39) 01.15 24 0
2336428 삼시세끼 이렇게 먹어도 괜찮나요?? [4] ㅇㅇ(211.60) 01.15 79 0
2336425 이러다가 현실에서 스토킹해서 진짜 주먹으로 줘패는거아닌가 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.15 64 0
2336424 아주 다른 갤러리까지 꾸역꾸역 기어오니까 주먹으로 줘패실듯 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.15 35 0
2336423 유동이 주먹으로 줘팬다니까 무서워서 살지도 못하것다 ㅠ 짱돌임갤로그로 이동합니다. 01.15 34 0
2336422 맨몸운동2년차에 헬스1년찬데 등이 왤캐 안나오지? [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 01.15 76 0
뉴스 ‘유니버스 리그’ 팀 비트, 꼴찌 탈출 하나... 유겸·엘 캐피탄 인맥 총동원 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2