며칠 전에 허벅지살 안빠진다고 욕했는데

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1년차 등 ㅁㅌㅊ - dc official App 작성자 : 헬갤러

며칠 전에 허벅지살 안빠진다고 욕했는데모바일에서 작성

헬갤러(122.44) 2024.12.26 21:30:00

조회 85 추천 0 댓글 4

그때 다짜고짜 허벅지살 안빠진다거 욕설 글 올려서 ㅈㅅ 합니다 ㅠ

그 이후 발목을 다쳐서 하체 운동을 전혀 못했는데

오늘보니까 허벅지 두께가 좀 줄었네여..

문제는 엉덩이가 쳐지는 느낌이라 다시 하체를 해야 할 것 같은데

이거 다시 운동하면 허벅지 다시 두꺼워지나요?? ㅠㅠ

지금 발목 때문에 유산소도 그냥 런닝머신 1시간 타고 식단도 잘 안하고 있거든요..

식단 잡고 하체하면 그 전처럼 두꺼워지진 않게ㅛ죠???

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