혹시 손목 부상 당해본사람 있음? 질문점

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여잔데 이거 싼거임? 단백질바 한박스 그냥 준다는데뉴텍임 작성자 : ㅇㅇ

혹시 손목 부상 당해본사람 있음? 질문점모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.12.26 04:03:31

조회 45 추천 0 댓글 1

그 자전거에서 심하게 넘어져서 손목에 tfcc 진단을 받았거든?

처음에는 외회전 내회전을 아예 못할정도 였고 지금은 38일 정도 지났는데 내회전 외회전이 원래 가동범위의 80% 정도 된단 말이야

지금까지 복근하고 하체만 해왔는데 슬슬 렛풀같이 손목안쓰는 상체 운동 해도 될라나?

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