무료 pt 받고 왔는데 이거 진짜임?

1/1

몸 많이 바뀌었는데 평가 좀 24년 6월지금.어때( 작성자 : ㅇㅇ

무료 pt 받고 왔는데 이거 진짜임?앱에서 작성

헬갤러(222.236) 2024.12.26 02:49:58

조회 127 추천 0 댓글 0

운동 시작하기 전에는 만보도 안 걷던 놈이 런닝머신 4km를 거의 매일 뛰는데 식단 조금만 한다고 살이 안 빠져? (물론 웨이트도 같이 함)

조금이지만 노력해서 살도 빠졌는데 수분이 빠진거라고 들으니까 앞이 깜깜하네

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는?	운영자	25/01/13	-	-
2335740	냉정하게 금연 12일차인데 이제와서 니코틴껌 씹는건 개오바임??	ㅇㅇ(223.38)	01.14	21	0
2335739	올해는기집애랑쇠주한잔할수잇냐? [3]	짐캐리	01.14	89	0
2335738	초보 근육통 [2]	헬갤러(124.53)	01.14	49	0
2335737	구력 2년6개월 몸평 ㄱㄴ? [16]	헬갤러(211.246)	01.14	2255	15
2335736	아침 7시 편의점밖 테이블에 앉아서 안주없이 소주마시며 줄담배 피는 20 [1]	ㅇㅇ(211.33)	01.14	35	0
2335733	레그프레스 질문 [2]	헬갤러(211.177)	01.14	49	0
2335732	이거 로갓고닉 얼굴이라던데 진짜임?? [1]	짱돌임	01.14	85	0
2335731	눈 쌍수한거 같이생김? [1]	헬갤러(118.235)	01.14	129	1
2335730	프로틴 먹고 안먹고 차이 큼? [2]	ㅇㅇ	01.14	95	0
2335729	와 담배 진짜 존나말리네 ㅅㅂ 생각이 멈춰지질 않음 [2]	ㅇㅇ(123.213)	01.14	49	0
2335728	기본이 안되어있노 바 무게 정리 딱 들어간다. [3]	회생띠	01.14	65	0
2335727	내가 뼛속까지 흉악범 악인데 운동하니까 삶의질	ㅇㅇ	01.14	27	0
2335726	식욕 사라지는 방법 없노? [2]	ㅇㅇ	01.14	54	0
2335724	운동하면 마그네슘 일반인보다 많이 먹어야함? [6]	헬갤러(211.36)	01.14	61	0
2335723	형님들 그러면 벤치할때는.. 무게 어떻게 계산하나요?.. [3]	헬갤러(106.101)	01.14	101	0
2335722	이런 타투있는 여자 어떰 [2]	ㅇㅇ(211.33)	01.14	166	0
2335721	헬스장 먹튀당했는데 [7]	ㅇㅇ(39.112)	01.14	140	0
2335720	각도 높은 인클라인 벤치로 숄더프레스 대체 가능?	헬갤러(211.223)	01.14	34	0
2335719	하체 한 날 다들 유산소 뭐 함? [10]	헬갤러(221.150)	01.14	193	5
2335718	헬스장은 다좋은데. 런닝은 무조건 야외가좋은거같다 [4]	헬갤러(59.25)	01.14	72	1
2335717	형님들 헬린이인데 덤벨 20kg 11회한다면 [7]	헬갤러(49.172)	01.14	120	0
2335716	오히려 칼로리가 부족하면 체지방이 오른다는데 [3]	헬갤러(118.235)	01.14	67	0
2335715	4분할이 정답인듯 [4]	헬갤러(106.102)	01.14	81	0
2335713	비공개된 흑자헬스 여캠 회생방안 영상본 사람 있노.?ㅋㅋ	헬갤러(106.102)	01.14	68	0
2335712	벌크업 중인데 단백질 이정도면 충분할까요? [8]	헬갤러(211.234)	01.14	103	0
2335711	운동 갈아엎고 새로운 루틴 관련해서 조언 부탁한다 [16]	헬갤러(121.130)	01.14	136	0
2335709	단백질 보충제 끊는게 좋겠죠? [4]	ㅇㅇ(36.39)	01.14	109	0
2335707	운동 30분전에 단백질 ㄱㅊ? [1]	ㅇㅇ	01.14	58	0
2335706	몸무게 73 골격근 35 [2]	헬갤러(118.235)	01.14	62	0
2335705	얼굴 평가 부탁해 [7]	헬갤러(118.235)	01.14	201	0
2335704	운동량좀 많은건지 적은건지 평가좀해줍쇼 [12]	헬갤러(59.25)	01.14	111	0
2335701	(운동 1일차) 오늘의 운동 + 몸변화 인증 [2]	오늘은화요일(106.101)	01.14	135	4
2335700	월급1500만원 못받으면 병신세끼이유ㄹㅇ [1]	ㅇㅇ(223.39)	01.14	45	0
2335699	형들 코스트코 틸라피아있잔아	헬갤러(182.209)	01.14	45	0
2335698	헬스장 샤워실에서 ㅂㄱ한 사람들 뭐애요? [3]	ㅇㅇ(115.138)	01.14	126	0
2335697	100k넘는데 렛풀 조또 못땅기는데.증량어케함? [1]	무지개반사(118.235)	01.14	54	0
2335695	원판 떨궈본 사람?? [1]	ㅇㅇ	01.14	60	0
2335694	다이어트 루틴 고수 있음?	무지개반사(118.235)	01.14	32	0
2335692	헬린이 동네 헬스장 피티 끊으려고 하는데 이 사람 ㄱㅊ? [2]	헬갤러(118.235)	01.14	174	1
2335691	이것도 근육통임? [1]	헬갤러(182.225)	01.14	24	0
2335688	대퇴사두근 회복 빨리 하는 방법 있나요? [4]	헬갤러(1.244)	01.14	53	0
2335686	천국의계단 [4]	헬갤러(121.65)	01.14	61	0
2335685	헬스장 1개월에 13만원이면 가격어떻냐? [11]	헬갤러(59.25)	01.14	161	0
2335684	헬스장에서 존나 슬픈 상황 목격함 [3]	헬갤러(223.38)	01.14	171	0
2335683	헬스 시작하면서 허함 [3]	헬갤러(125.129)	01.14	86	0
2335682	체스트 프레스 자극 부위가 여기 맞음? [1]	헬갤러(182.225)	01.14	134	0
2335681	다이어트 동안 술끊기 vs 고칼음식 끊기 [3]	고라니가고랬어	01.14	61	0
2335680	이렇게 입는 29살 여자 어떰 [9]	ㅇㅇ(211.33)	01.14	2253	15
2335679	정상적인 여자가 뭔데도대체	헬갤러(117.111)	01.14	53	0
2335678	플랜핏 칼로리 소모량 정확한거 맞음?	헬갤러(211.36)	01.14	25	0
뉴스	‘지거전’ 작가 “유연석 분량 너무 많아… 대본 수정 연락 올 줄”	디시트렌드	18:00