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천국의 계단 올바른자세머에요?앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.12.25 11:45:19
조회 190 추천 0 댓글 3
														

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1. 앞발을 딛은상태로 발뒤꿈치에 힘을줘서 뒷다리를 끌어온다
2. 뒷다리 발끝에 힘을줘서 올라간다

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