어이 헬린이들아 피티 없이 마스터하고싶나?

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몸 ㅁㅌㅊ? ㅇㅇ 작성자 : ㅇㅇ

어이 헬린이들아 피티 없이 마스터하고싶나?앱에서 작성

헬갤러(223.39) 2024.12.24 00:40:38

조회 63 추천 0 댓글 0

그렇다면 너의 든든한 뱃살만큼 자신감을 가져라

그리고 기구에 앉아라

기구가 움직이는 방향으로 니가 들 수 있는 무게를 꽂고 움직여라

절대 남 눈치 보1지 말고 니 좃대로 움직여라

근육이 수축-이완 되는 과정에서

수축보단 이완 될 때 싸---아악 하며 근육에 밥 주는 듯 한 그 느낌이 온다면 그 기구는 마스터 한거다.

다음으로 넘어가보자

정말 모르는 기구가 있다면 죽치고 앉아서 니 좃대로 해라.

언젠가는 그 기구를 쓰려고 기다리는 젊은 청년이 있을터이니..

그리고 마치 강아지가 멍청하게 밥 쳐먹다 대가리로 밥그릇 밀더니 밥그릇을 소파밑에 넣은 것 마냥 니 좃대로 한 세트를 한 후

그 청년을 슬픈 눈의 그놈처럼 바라봐라

빨리 그 기구를 쟁취하고 싶은 마음에 너에게 알려 줄 것이다.

이렇게 난 공짜로 피티뽕 뽑았다

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