디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 데드리프트 질문점모바일에서 작성

낫큐트갤로그로 이동합니다. 2024.12.23 19:36:27
조회 81 추천 0 댓글 2

데드리프트 다 하고난뒤에 허리쪽에 아예 뻐근함이 없어야함?
들때는 무리 안오는데 내려놓을때에 허리에 살짝 자극오는듯

35

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는? 운영자 24/12/23 - -
2322070 운동 끝난 후에 탄수화물 좀 챙겨줘야함? [3] 글쓴놈(221.152) 12.24 112 0
2322061 부탁인데 나 좀 도와주실분 제발요 [1] 헬갤러(118.41) 12.24 68 0
2322056 여친이랑 포옹할때 발기해서 오래포옹못하는데 어케해요? [5] 헬갤러(106.101) 12.24 203 1
2322050 아니 시발 꼭 성형외과가면 단점이 생기는데 왜그런거임? 헬갤러(121.131) 12.24 47 0
2322048 와진짜 우리 엄마아빠는 사람새끼가 아니네 헬갤러(121.131) 12.24 72 0
2322047 노인네들 대체 한 기구에서 40분동안 쳐앉아있는 이유가 므ㅡ냐 [1] 헬갤러(39.7) 12.24 59 0
2322045 이브 오착 [6/1] 토우지갤로그로 이동합니다. 12.24 171 0
2322043 헬스장 겨울에 원래 ㅈㄴ 추움? [3] 헬갤러(121.186) 12.24 137 1
2322033 말라서 헬스 시작한 헬린이 조언 좀... 헬갤러(123.111) 12.24 116 0
2322028 아니 최자나 박진영을 닮아야만 사람들이 관심을 주냐니깐 ㅇㅇ(121.131) 12.24 38 0
2322027 나 운동할때마다 ㅇㅇ(121.131) 12.24 42 0
2322008 포니테일 형아 보니까 진짜 흠칫하네 헬갤러(123.254) 12.24 152 0
2322006 인간적으로 파트너 운동할거면 좀 매너있게 합시다 [2] 헬갤러(1.219) 12.24 153 0
2322005 비상 헬갤러(119.149) 12.24 38 0
2322003 닭다리살 먹으려는데 가성비 좋은곳이 어딘지 아시는 형님계신가요? 닭형 먹 겸둥이갤로그로 이동합니다. 12.24 73 0
2322000 컷팅 개빡세네 헬갤러(106.101) 12.24 153 0
2321998 헬린이 헬스 첫 날 운동 방향 질문좀.. [4] 헬갤러(211.36) 12.24 128 0
2321995 새벽 오운완 [1] 그마1갤로그로 이동합니다. 12.24 161 0
2321994 아ㅏㅏ 잠이 안와 어떡해 ㅇㅅㅇ;; ㅇㅇ(123.213) 12.24 49 0
2321991 2개월 헬린이 인바디잿는데 핑까좀 ㅇㅇ(223.39) 12.24 99 0
2321990 선생님들 초고도비만도 맨몸운동 가능할까요?? [11] 헬갤러(112.162) 12.24 105 0
2321989 대구에서 비싼 헬스장 추천 좀 해주셈 [6] 헬갤러(116.39) 12.24 106 0
2321987 엉덩이 피부 어케하지 [6] ㅇㅇ(118.235) 12.24 255 0
2321985 고딩인데 크레아틴 질문 [2] ㅇㅇ(210.218) 12.24 108 0
2321984 아시발 나 건강 이상있는거냐? 아니면 뭐냐 헬갤러(58.230) 12.24 104 0
2321983 헬스하다가 복싱 병행하는데 헬스 vs 복싱 실전에 대한 생각 [2] ㅇㅇ(211.234) 12.24 92 0
2321982 지방 뺄땐 바나나만 쳐먹고 유산소운동 존나 조지면 되나 헬갤러(121.128) 12.24 49 0
2321981 가슴라인 이정도면 ㅎㅌㅊ냐 [3] 헬갤러(106.101) 12.24 649 5
2321975 벤치프레스 자세 아무리 교정해도 한쪽어깨만 무리가는데 [1] 헬갤러(121.128) 12.24 78 0
2321974 최근 살쪘다는걸 느낌 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 12.24 71 0
2321971 피티가 횟수가 클수록 할인이잖아 [4] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 12.24 111 0
2321969 헬응애 현재 루틴인데 어떤식으로 해야할까 ㅇㅇ(39.7) 12.24 38 0
2321968 사이클타는거는 80~100rpm은 유지해야 러닝머신 땀? [5] 헬갤러(121.128) 12.24 52 0
2321965 식단조절 없이 체지방량 줄이려면 [6] 헬린(180.69) 12.24 126 0
2321964 나 체력은 좋은데 섹스를 못함 [3] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 12.24 138 0
2321963 어이 헬린이들아 피티 없이 마스터하고싶나? 헬갤러(223.39) 12.24 57 0
2321960 이제 컷팅하면 되나욥? [1] 헬갤러(223.39) 12.24 195 0
2321959 4개월 했는데 변화가 좀 있냐 [11] ㅇㅇ(106.101) 12.24 2496 16
2321957 운동 한창 할때는 벌크업 안되더니.. 헬갤러(223.39) 12.24 71 0
2321956 개씨발롬들아 ㅇㅇ(219.250) 12.24 60 0
2321955 등 루틴 이거 괜찮나요 중학생의헬스일기갤로그로 이동합니다. 12.24 44 0
2321953 헬린이 저중량으로 7일차인데 질문좀 [8] ㅇㅇ(118.235) 12.24 114 0
2321950 초보라 오늘 피티계약했는대 질문점 헬갤러(59.31) 12.24 61 0
2321949 장기연애 여친 바람나고 분노의 헬스 시작한 헬린이 조언좀 [3] ㅇㅇ(118.235) 12.24 252 1
2321948 메말라가네 ㅇㅇ(121.190) 12.24 40 0
2321947 님들 방에서쓸 튼튼한 풀업딥스바 찾고있는데 ㅇㅇ(61.39) 12.24 45 0
2321945 형님들 도와주세요 [1] 헬갤러(175.118) 12.24 61 0
2321939 아 똥꾸령 간지러 [2] 헬갤러(112.171) 12.23 76 0
2321937 헬정자 등 핑까 ㄱ 헬갤러(106.101) 12.23 159 1
2321936 체지방 15 밑으로 뺄려는데 헬갤러(118.235) 12.23 67 0
뉴스 송중기 “’냉부해’ 출연, 올해 가장 잘한 일”…이희준과 게스트 디시트렌드 10:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2