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개념글 리스트
- 현직 트레이너인데 궁금한거 다 답해드림 댕댕
- 비포 에프터 봐줘 ㅇㅇ
- 하 펌핑 야무지게 했다 JohnRa
- 트레이너 일 시작하면서 진짜 새삼 놀랐다 ㅇㅇ
- 등 하부 이정도면 없는건가요?? dddd
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? | 운영자 | 25/01/13 | - | - |
2333959 | 운동할 때 몇시간 공복이어야 하나요 | ㅇㅇ(220.77) | 01.11 | 29 | 0 |
2333958 | 형들 인터벌이 보통 몇분 뛰고 쉬고 반복임? [2] | 헬갤러(175.209) | 01.11 | 44 | 0 |
2333955 | 유리 땜에 손가락 찢어진듯? | 헬갤러(124.49) | 01.11 | 27 | 0 |
2333954 | ㅎㅇ | 아롱이(106.101) | 01.11 | 21 | 0 |
2333953 | (질문) 피티한테 연락하는건 그냥 하면되는거야? [2] | 헬갤러(118.235) | 01.11 | 72 | 0 |
2333952 | 다이어트 중인데 왜지감자 먹어도 돼냐? [1] | ㅇㅇ(121.146) | 01.11 | 37 | 0 |
2333949 | 한달동안 체력 늘리기 뭐가 맞다고봄? [2] | 헬갤러(223.39) | 01.11 | 64 | 0 |
2333947 | 피티 진도 못따라가겠는데 더 받아야되냐? | ㅇㅇ | 01.11 | 43 | 0 |
2333946 | 숄더 프레스 하다가 못하겠으면 삼두하고 해도 되나요? [1] | 헬갤러(58.78) | 01.11 | 75 | 0 |
2333945 | 삼시세끼 이렇게 먹으면 어떻게됨? | ㅇㅇ(211.58) | 01.11 | 53 | 0 |
2333930 | 지듣노 ㅁㅌㅊ? | Strelka | 01.11 | 58 | 0 |
2333923 | 컴프레션 < 이거 어울리기 빡시냐 ??? [1] | 헬갤러(61.80) | 01.11 | 66 | 0 |
2333916 | 헬스장 갈 예정 | 헬갤러(203.243) | 01.11 | 38 | 0 |
2333914 | 추천인 홍보글 그만 보고 싶다 | ㅇㅇ | 01.11 | 24 | 0 |
2333907 | 나를 위해 남을 팔아먹는걸 대다수가 신경씀?? 진짜로?? [2] | ㅇㅇ(223.38) | 01.11 | 41 | 0 |
2333905 | 마프대란 지원금 우예 받노 [2] | ㅇㅇ(117.111) | 01.11 | 90 | 1 |
2333901 | 보통 헬스장 pt시스템이 우예됨? [5] | YAMA | 01.11 | 106 | 0 |
2333898 | 로말4 이거 정품 맞아요? [1] | 헬갤러(58.29) | 01.11 | 44 | 0 |
2333895 | 여자 하체만 하면 별로? [4] | 헬갤러(111.91) | 01.11 | 125 | 0 |
2333894 | 데드한번삐끗한뒤로 스쿼트도 몇달째못하겟다 | ㅇㅇ(1.225) | 01.11 | 26 | 0 |
2333890 | 하체 오운완 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 01.11 | 127 | 0 |
2333889 | 근육량 늘려면 체중이 증가되나요? [2] | ㅇㅇ(211.234) | 01.11 | 80 | 0 |
2333887 | 오늘 가슴 개잘먹었다ㅋㅎㅋㅎ | ㅇㅇ | 01.11 | 39 | 0 |
2333884 | 첫 프로틴으로 마프 샀는데 질문 있습니다 [2] | 헬갤러(118.235) | 01.11 | 100 | 0 |
2333880 | 헥창 흑인 좋아하는 밀프 | 헬갤러(218.52) | 01.11 | 88 | 0 |
2333879 | 뉴비가 느끼는 헬스 몸 변화 | 헬갤러(112.146) | 01.11 | 95 | 0 |
2333878 | 여자들이 생각보다 남자 몸에 대해 잘 모르더라.jpg [2] | 헬갤러(119.207) | 01.11 | 191 | 3 |
2333871 | ㅎㅌㅊ베타로 크면 생기는일 | ㅇㅇ | 01.11 | 28 | 0 |
2333870 | PT 그만 받는게 맞을까요? [6] | 헬갤러(121.67) | 01.11 | 86 | 0 |
2333866 | 머신써야하는데 아줌마가 점거하고 안비키노 ㅡㅡ [1] | ㅇㅇ(112.159) | 01.11 | 46 | 0 |
2333865 | 가끔씩 후장에 뭐 들어오는것마냥 존나아픈데 뭐임 [4] | 짱돌임 | 01.11 | 118 | 0 |
2333864 | 여자고 헬스 시작할려는데 여트 남트 중 뭐가 좋나요? [6] | ㅇㅇ(49.173) | 01.11 | 106 | 0 |
2333863 | 나도 말한마디로 피말리게할수있음 느껴보실? [4] | 짱돌임 | 01.11 | 82 | 0 |
2333862 | 멸치 인바디 [4] | ㅇㅇ(106.101) | 01.11 | 140 | 0 |
2333861 | 정신병 있는 여자랑 만나보니까 진짜 많은걸 알게 됨 [3] | ㅇㅇ(175.210) | 01.11 | 99 | 0 |
2333860 | 인바디는 좆도 의미없고 눈바디가 중요하구나 [3] | 헬갤러(211.36) | 01.11 | 90 | 0 |
2333859 | 마사지해줄사람 손작은사람만 [1] | 짱돌임 | 01.11 | 66 | 0 |
2333854 | 전완근 이렇게 갈라지는 모양은 타고나야함?.jpg [1] | 헬갤러(119.207) | 01.11 | 153 | 3 |
2333852 | ㅁ ㅏ 프 지.원 금 우예 받노? [1] | ㅇㅇ(117.111) | 01.11 | 65 | 1 |
2333847 | 펙덱플라이 손목 ㅈㄴ아픈데 어카냐 [2] | 풀베기 | 01.11 | 42 | 0 |
2333846 | 크로스핏하는새끼들은 왜 파운드 단위 쓰냐? | 헬갤러(211.207) | 01.11 | 40 | 0 |
2333844 | 어제 처음 자극 느껴봄 | 그만팅겨 | 01.11 | 44 | 0 |
2333840 | 아니 왜 몸무게는 빠지는데 골격근량은 오르는거임? [1] | 헬갤러(218.48) | 01.11 | 53 | 0 |
2333838 | 헬린이 데드리프트 질문 [3] | 헬갤러(222.105) | 01.11 | 73 | 0 |
2333834 | 스쿼트 무게 안해도 많이하면 되지?? [1] | 서벌창년 | 01.11 | 58 | 0 |
2333833 | 나 유튜브 자꾸 버튜버같은거뜨는데 아예안뜨는방법없나 | 짱돌임 | 01.11 | 36 | 0 |
2333832 | 1월부터 10월까지, 그리고 현재까지 110->80키로 만들었다 칭찬좀. | 헬갤러(175.113) | 01.11 | 51 | 0 |
2333830 | 저 48세인데 결혼하면 올사람이 0명이에요 어카죠? ㅠㅠ [1] | 짱돌임 | 01.11 | 46 | 0 |
2333827 | 스쿼트할때 팔꿈치가 아래를 봐야 함? | 헬갤러(221.147) | 01.11 | 22 | 0 |
2333824 | 3년차 몸평좀 [2] | ㅇㅇ(106.101) | 01.11 | 230 | 4 |
뉴스 | [TVis] 김종민, 예비신부 궁합 봤다 “이사람 아니면 결혼 못했어”(‘미우새’) | 디시트렌드 | 10:00 |
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