질문 - 헬스 갤러리

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비포 에프터 봐줘 ㅁㅌㅊ? 2달 변화임 앞으로도 열심히 해야제 작성자 : ㅇㅇ

질문앱에서 작성

헬갤러(211.201) 2024.12.23 02:22:13

조회 109 추천 0 댓글 1

이제 헬스 시작한지 3개월 조금 더 한 학생입니다 몇주전부터 아랫쪽 허리가 살살 아프긴 했지만 딱히 지장가는 정도는 아니라 무시하고 오늘 아침 헬스를

갔다왔습니다 갔다오고 밥을 먹고 일어났는데 허리를 위에서 누르는거 마냥

엄청 아팠습니다 서있기도 힘들어 바로 누워서 잤더니 그나마 괜찮아 졌는데 이젠 또 숙여서 물건 집는게 안됩니다 원래 루틴에서 플랜핏이라는 앱을 써서 루틴을 바꾼뒤로 아파졌는데 나쁜 자세로 헬스를 해서 아파진걸까요? 병원을 한번 가봐야할까요....

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